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因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效 ，有助于加强肝脏的解毒功能 ，还有促进食欲的作用 。所以除了早上空腹……
不好。
因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素 ，喝白开水能清洗肠胃的功效 ，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用。所以除了早上空腹不能喝红糖水 ，随时都可以喝 ，喝时加上几颗红枣那就更好了，会使脸色更红润 。
注意事项
1 、红糖水有特定的适用人群 。
红糖是未经精炼的粗糖 ，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为 ，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃 。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱 、大病初愈的人吃 。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖 ，一般是指甘蔗经榨汁 ，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等 ，因没有经过高度精练 ，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外 ，还含有维生素和微量元素 ，如铁 、锌 、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。每100克红糖含钙90毫克 ，含铁4毫克 ，还含有少量的核黄素及胡萝卜素 。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜 ”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效 ，对于抗衰老有明显的作用。
2 、老人要适当使用红糖水 。
并不是所有的老人都适合吃红糖 ，中医认为阴虚内热者 、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖 。
3、在服药时，不宜用红糖水送服。
生病时候吃的药物具有比较强的效力 ，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的 ，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了 。
早餐可以喝糖水吗？
姜枣红糖水和三七粉都有活血化瘀的功效 ，因为作用类似 ，所以分开来喝会更容易吸收 。
可以早上吃完早餐后喝姜枣红糖水，因为生姜在早上吃比较好 ，到下午或者晚上的时候再用3-5克昌弘三七粉开水冲服 ，因为三七粉是有点微苦的，不习惯的朋友可以加点蜂蜜进去让口感变得更好.
红糖姜汤什么时候喝好？红糖姜汤怎么做？
不可以 ，因为早上空腹时 ，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效 ，有助于加强肝脏的解毒功能 ，还有促进食欲的作用。所以除了早上空腹不能红糖水，随时都可以喝。
补充：糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称 ，属于粤菜系 。种类十分多样 ，有红豆沙 莲子糖水等等 。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品 ，也可以作为夜宵的小品 ，可以为人们带来愉快的心情 。
都说女性每天早上喝一杯红糖姜汤对身体非常有好处，可以帮助调理月经 ，补气血 ，常喝可以滋补身体 。你知道红糖姜汤什么时候喝好？红糖姜汤怎么做？今天，就给大家讲一讲红糖姜汤有哪些营养价值和功效作用 ，接下来让我们一起来看看吧。
1 、红糖姜汤什么时候喝好
有人说早上喝姜茶胜过吃参汤 ，晚上吃姜胜过吃砒霜 。这句话也不是没有道理的，早晨喝红糖姜汤是最合适的 ，但是也不要空腹喝 ，最好是先饮一杯开水，或者吃点早餐 ，然后再喝红糖姜汤 。生姜可温中止呕 、解表散寒。现代药理研究认为 ，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜 。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油 ，能抑制人体对胆固醇的吸收 ，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积 。
红糖姜汤里面的红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性 ，更适合老人食用 ，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃 。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用 。
2、红糖姜汤
配方：原汁红糖50克 ，生姜3片 ，红枣6个。原汁红糖50克 、生姜3片 、也可以不要红枣。
做法：
一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟 。
二 、将姜扔进去 ，再煮5分钟 。
三 、起锅以后将适量原汁红糖加入。
四、切记 ，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖 ，为防止红糖中的螨虫 ，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅 。姜汤最好早上喝，不能超过中午 ，必须喝热的 。
红糖姜汤一起熬煮 ，可以帮助孕妇预防感冒，因为孕妇是不能喝感冒药的 ，所以红糖姜汤是最适合孕妇的防治感冒的汤 ，并且对胎儿没有危害。经期女性宫寒腹痛喝红糖姜汤可以保证月经的顺畅，让身体温暖、增加能量 、活络气血 ，还可以加速血液循环 ，其他女性喝红糖姜汤可以保养气色，让脸色更红润 。
3 、蜜枣红糖姜水
材料
主料：蜜枣(无核)50克、姜10克
调料：水1000克 、红糖3大勺
做法
1 、将姜去皮 ，切成长丝
2、煮锅中添入冷水 ，大火烧开，放入姜丝 ，转小火 ，加盖煮约10分钟
3 、放入蜜枣和红糖
4 、用勺子搅匀，继续加盖煮约15分钟即可
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