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有些人的月经不调情况其实是比较奇怪的,因为月经来的非常的规律 ,但是月经周期实在是太短了,月经每半个月来一次,这种情况让女性的心里面非常的担心 ,这个确实不是正常的现象,那么月经不调半个月来一次是怎么回事?
月经不调半个月一次
如果你是半个月来一次月经,是不是有一次月经量很少 ,只是少量的出血,这种情况有可能是排卵期出血,如果是排卵期出血 ,一般出血量都很少,自动会干净,这是正常的生理现象。如果你要调理 ,建议下次月经干净以后可以去医院用点逍遥丸进行调理。
很多人半个月来一次月经其实跟肾气亏损有关系,如果房事过于频繁,就容易伤及肾经,导致肾阴不足 ,也容易出现肌肤不好,月经提前等。也容易是因为肝气郁结导致月经不调,如果情绪长时间抑郁 ,得不到释放,就容易出现月经提前等情况 。卵巢功能出现早衰也容易导致月经提前,卵巢是女性比较重要的器官 ,如果出现卵巢早衰的情况,就容易出现雌激素减少的情况,而出现月经量减少 ,周期变短等情况。
月经不调的患者一定要及时调整自己的生活习惯。要防止受寒 。尤其是在经期的时候,不要洗凉水澡。以免使身体受寒。多吃含有贴的食物 。以免发生缺铁性贫血。还要及时调整好自己的心态。因为压力大,或者是工作比较重 ,都会使您的情绪产生波动 。影响您的月经。不同的患者出现这种问题治疗的方法都不同。所以患者还是有应该在发现了月经提前的时候及时去治疗,让医生看一下具体是怎么回事,这样也就可以对症下药 。女性也应该在月经期保持乐观的心态面对,这样可以预防月经失调的情况。
如何清除子宫垃圾呢
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你是否也有这种症状:一动就大汗淋漓 ,头部 、颈部出汗量居多。和别人做了同样的运动,别人甚至没有出汗,你却大汗淋漓。每到夏天 ,这种症状就更严重了 。出现这种症状,可能是个人体质不同,例如汗腺天生比较旺盛。但是也可能是身体存在阴虚的现象,或是合并存在湿热体质。拥有阴虚、湿热的体质 ,应该如何调理呢?
首先,先了解一下阴虚、湿热还会产生什么症状 。
1、 全身性症状 ,例如头晕目眩 、耳鸣。睡眠质量受到影响 ,总是失眠做梦。记忆力也会下降,精神状态随之下降 。经常产生焦躁、愤怒等情绪;身体的出汗量增多,面部颜色发红 ,观察舌苔时,会发现舌头颜色发红,舌苔很少甚至没有舌苔。
2、 月经受到影响 ,例如月经周期紊乱 、经血量变少,甚至是闭经的现象。女性的体型也会因此消瘦,还可能提前进入更年期。一般更年期的时间应该在 45-55岁 。部分患者会感觉咽喉部位干燥、有瘙痒感。小便颜色发黄 ,大便干硬不易排出。
3、 机体的代谢速度减慢 ,体内的色素 、毒素、垃圾排出的速度也会受到影响 。如果色素在皮下堆积,就可能导致 黄褐斑、色斑 的形成,面色会变差 ,例如 面色暗沉 、脸色蜡黄 等。如果体内毒素长时间堆积,也会导致免疫力下降。
4、感觉 四肢沉重、抬不起来 ,身体没有力气 。机体可能有发热感 ,并且这种症状在午后较为显著。部分湿热程度严重的患者,可能会出现舌苔颜色发黄以及舌苔厚腻的症状。
5 、如果湿热已经渗透入脏腑,则不同渗透部位 ,引发的症状也不同 。
例如 脾胃湿热 ,可能会 影响食欲以及消化功能 。例如出现食欲不振、腹胀总是有饱胀感等症状。吃油腻的食物后可能会产生恶心呕吐的症状 。还可能产生大便溏稀以及小便短赤的症状。
如果 肝胆湿热 ,可能会出现肝脏区域有胀痛感的症状。总是感觉口腔内发苦 ,皮肤颜色也可能发黄,甚至眼部颜色发黄。身体偶尔发热、偶尔怕冷,这两种状态可能会交替出现 。
若是 膀胱湿热 ,也许会对排尿情况造成影响,例如排尿频率升高、尿急以及每次排尿量少等症状。部分患者在排尿时会感觉有疼痛感。尿液的颜色发黄并且很浑浊 。
明确自己存在阴虚湿热的现象后,从以下几方面调理。
一 、饮食调理,吃滋阴、排湿以及降火的食物。
牛奶、酸奶 、鸡蛋、青菜、豆腐 、菠菜、金针菇以及黑木耳等食物 ,都具有 滋阴补液 的效果,可以改善阴虚的现象 。其次,也可以多吃鸭肉、鸽子肉等肉类食物。水果方面 ,可以吃梨子 、柚子等食物。若是想 促进湿气排出 ,可以多吃山药、薏米、白扁豆 、冬瓜、玉米等食物 。而降火类的食物有:西瓜、柿子、火龙果 、香蕉、绿豆汤等食物,平时也要保持足够的饮水量 ,例如每天饮用 800-1500毫升的水 。
二、中医调理,通过中药材 、中成药等药物进行治疗。
可以遵医嘱服用沙参、玉竹、石斛等中药材,也能服用 知柏地黄丸 等中成药 ,具有很好的滋阴效果 。排湿方面,建议服用黄芪 、党参、白术等中药材,也可以服用 健脾丸、参苓白术散 等中成药。也能定期通过 中医针灸 、拔罐 等方式进行调理。而降火的中药材有:百合、蒲公英、银翘 、穿心莲、菊花以及金银花等。也可以服用 清热解毒颗粒 等中成药 。
二、日常生活小妙招调理。
穿 透气性高的衣服 ,有利于体内热量地散出。平时也要 多洗澡 ,但是不可以使用水温过高的水,保持水温适宜即可 。其次,要保持室内的通风透气 ,少吃热性的食物,例如桂圆、榴莲 、龙眼等。尽量 避免抽烟酗酒 ,定期使用热水泡脚 ,使机体的代谢速度加快。也能通过跳健身操、瑜伽等运动,加快身体出汗的速度,促进体内湿气随着汗液排出体外 。 运动之前 ,建议适当饮水 ,这样方便排汗。如果体内水分不足,容易影响汗液的分泌。
若是根据上述的症状 ,判断出自己是阴虚合并湿热的体质,则建议及时从饮食、生活习惯以及中医等渠道进行调理,滋养阴液以及促进体内热量 、湿气的排出 。平时也要避免经常处于潮湿、闷热的环境中 ,防止湿热程度加重。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。
月经期,有些女孩子腰酸、小肚子发胀 、甚至肚子疼 ,同时有疲劳、发困、易激动等症状,这属于正常现象 。但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜脱落 ,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易造成感染 ,所以经期一定要注意卫生。
(1) 勤换月经垫。 (2) 每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道 ,引起感染。(3) 大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带至外阴 。 (4) 少吃生冷或有刺激性的食物 ,如辣椒,酒等。 (5) 多喝开水,保持大便通畅。 (6) 保证充足的睡眠 。 (7)不要做激烈运动,不要从事重体力劳动 ,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。 (8) 避免受凉 ,尤其不要用冷水洗澡 、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩 ,产生痛经现象。(9) 保持乐观稳定的情绪 。
如果你只关心不能吃什么:少吃生冷或有刺激性的食物,如冰棍、辣椒,酒等。
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