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如何克服心理压力？
练习搭讪技巧最大的挑战是如何克服对失败的恐惧 。面对一个不在乎的女生时 ，哪怕是第一次接触 ，也可以谈笑风生。即使她不理你，你也不会伤自尊 ，没有感觉 ，甚至认为对方不“识货 ”，没有修养 。但是遇到看似条件很好的极品美女，就会犹豫 ，变得结巴 。也有可能被拒绝 ，但你的反应完全不同，只是因为你害怕失败。对失败的恐惧给你带来心理压力 。而心理压力会让人无法发挥正常水平 ，导致实际失败 。
所以根本原因是害怕失败。害怕失败的原因有:自尊心怕受伤害 ，自信心低，结果太重要。请注意 ，这些都是你自己强加给自己心理的感受 。它们是主观的 ，与你想认识的美女无关 。更多女生搭讪技巧，让你喜欢的女生喜欢你！
如何克服这种搭讪手法的心理障碍？
1.刚开始练习泡妞技巧的时候会害羞很正常 ，但是在生活中多练习会慢慢好起来的。
2.你越自然 ，越没有压力，对方就会越觉得自然 ，越没有压力 ，所以关键是要调整好自己的心态 。你越自信，越自以为是的以朋友的身份直接跟她说话，她就越会顺着你的话跟你说话 。
3.就算你是搭讪高手 ，成功率也不高。有成功也有失败 ，但是搭讪的次数越多，你的搭讪技巧就会越熟练 。但是你要提醒自己 ，要记得更多成功的经验来鼓励自己 ，总结经验 。
4.遇到冷脸没关系，也可以自己解释 ，对方可能是riff-raff里的女生 ，总是和乱七八糟的人接触，所以对人很警惕；可能她出身于一个封建落后的家庭 ，家庭教育观念落后。
5.即使失败的经历给你带来了暂时的恐惧 ，但是在你克服了这种心理障碍之后，你会有一大片森林供你使用 ，所以你应该感谢她给了你练习泡妞技巧 ，成长为高手的机会 。
6.不要看重结果，要看重习惯本身，针对的是你有没有养成搭讪的技巧 。养成搭讪习惯的目的是培养我们积极向上的生活态度 ，使我们在任何场合都能对自己充满信心 ，自信地与我们想认识的人交谈，并与他们建立友好的关系。
7.搭讪的时候 ，不要抱着“要上她 ”的意图去接近她 。就像皇帝选老婆一样 ，要筛选后再考虑 。即使你实际上没有这样的勇气，你也应该有这样一种居高临下的态度。这种心态可以帮助你克服对搭讪的恐惧 ，轻松面对搭讪。总之 ，不要因为被打击而失去信心，这样才能保持继续练习接机技巧的动力 。如果有一天你成为大师 ，你会意识到对方的反应不再对自己有重要影响 。真正的男人看重的是是否对得起自己的想法和相知的诚意。
泡女人的心理 。
通常情况下 ，女人心里不会反感陌生男人的搭讪，因为潜意识里会认为这是自己魅力的证明 。他们记得自己生活中被搭讪的经历 ，经常被他们津津乐道 ，极大的满足了他们的虚荣心。所以，不管她接受不接受你，你都是在做慈善 ，满足她的虚荣心 ，呵护她的自信 。为了给女人更多带给她们自豪感的体验，让我们在自己身上下功夫 ，练好自己的泡妞技巧吧！
1.所以在搭讪陌生人的时候 ，首先要设计一个吸引眼球的头像，展示你的魅力 。在微信上 ，我们基本上第一眼就看别人的图像。你跟女生打招呼之后 ，很多女生都会第一时间看你的照片 。一张不显眼的照片如何让她轻松回复你？
2.个性的标志 。好的签名会让对方瞬间记住你，甚至揣摩你的心情和性格。忍不住对你好奇 ，自然会降低拒绝回复你消息的概率 。
3.做好被拒绝的准备 。不要以为你的头像设定好了 ，签名就酷了。跟陌生女生打个招呼，发个信息 ，别人就不理你了。别做梦了！没有经历或者拒绝和失败 ，怎么能交到一个友好的朋友？
4.如何打招呼？不是所有的女生都适合礼貌地问一个好问题 。有时候闲聊比直截了当的问号更有效 。有时候，你想和一个女生说话，不妨换一种打招呼的方式。也许会有用 。
5.要有自己的个性 。一旦对方找你谈话 ，你们继续交流的时候 ，不要只是讨好对方，要保持自己的个性。
6.保持交朋友的心态 。玩微信的时候 ，不要太急功近利 。有时候 ，过于渴望一个结果会适得其反。没事干的时候，或者想玩的时候 ，玩得开心 。也许你会遇到一个同样想倾诉的人 。也许 ，你不会被拒绝。
顺其自然最好 。
不要把注意力集中在你对陌生人的“恐惧”上面 。
你越是注意，你就越会害怕。
可能你以前在和别人交往的过程中受到挫折 ，使你感到恐惧 ，这种恐惧感没有及时被克服，因此蔓延下来 ，实在不行的话 ，我建议你去进行专业的心理治疗，也许能帮你找出很久以前就被你遗忘了的“问题的根源 ”并得到制止。
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