网上科普有关“怎么拿柠檬泡水 ”话题很是火热 ，小编也是针对怎么拿柠檬泡水寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
柠檬片泡水不是单纯地用开水一泡就可以的 ，它也是有讲究 。水杯一帮都不会很大 ，一杯水放一片柠檬片就行了，喝完这一杯不要急着把柠檬片扔掉，还可以再接着泡 ，一般可以泡3至5杯左右 。还要注意水的温度 ，一般不要用刚开的水，用水温80度左右的就行了 ，太高的话可能会破坏柠檬片中的一些营养物质。
喝柠檬片泡水也是有一定的讲究的 ，不同的时间喝出来的功效就是不一样的，喝多喝少都会有一定的影响 。早上起床后最好喝上一杯 ，空腹喝能有效增强胃肠蠕动 ，减少便秘的发生，对于肥胖人士还有减肥的效果呢 。放后半小时后可以喝一杯 ，这一杯能有助于消化 ，提高人体对营养物质的吸收，减少肥胖的发生。运动后也要喝一杯 ，这一杯不仅能补充人体水分 ，还能提供人体所需的大量营养物质和微量元素。睡前也可以喝一杯，不仅补水，还能在夜间给你的皮肤进行保养 ，效果不小呢！
柠檬片+蜂蜜
柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝 ，但水温应该用60度的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效 ，还能保证蜂蜜的功效 。和蜂蜜一起泡的话 ，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝 。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的 ，早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
柠檬片+各种茶
柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝 ，特别是和各种花茶一起冲泡，不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效 ，对人体的健康是加倍的 。泡的时候也要注意泡法 ，一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了，不要过多 ，过多的话会影响口感 。
⒈超市去买一个新鲜的柠檬 ，以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短 ，短了冻不透 ，久了切着太困难 。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片 ，这个过程要快 ，然后装入一个带盖的保鲜盒 。
⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等 ，以每杯水半片大小为宜 ，如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值 ，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水 。
柠檬水做法2
原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克
做法：
1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡 ，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净 。
2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉 。
3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）
3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可 。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分 。）
4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
蜜渍柠檬做法3
主料：柠檬 、蜂蜜
1.柠檬用盐洗外皮 ，去蜡和去脏 。也可在盐水里浸泡半小时 。然后把柠檬两头去蒂 ，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手)
2.准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3.放一片柠檬 ，加一勺蜜;放一片柠檬 ，再加一勺蜜 。重复 。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片 。
4.盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存 。
5.冲水的时候直接夹出一两片 ，再挖两勺蜂蜜柠檬汁 ，一起来用温水冲泡。（不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分）
6.泡一晚上就可以开喝了 。三四天后味道更佳 。
7.只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水 ，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己去年春天做的 ，都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去，蜂蜜一定要盖过柠檬
柠檬片泡水如何冲泡更好
最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁 ，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失 。鲜柠檬一定要带皮切薄片 。因为皮的部分类黄酮物质更高 ，如橙皮甙 、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分 ，柠檬精油也主要在皮里面 ，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴 。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜 ，用保鲜膜包上 ，能在冰箱里存三天 。
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡 ，则会有较多的苦味物质溶出 ，比如橙皮甙等 。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失 ，其实柠檬的酸性较强 ，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失 。因此 ，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
鲜柠檬片泡水的功效
1.美白
由于柠檬维生素含量极为丰富 ，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着 ，起到美白的作用;
2.防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病 ，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3.防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶 ，从而阻止肾结石形成 ，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平 ，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
4.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C ，具有抗菌 、提高免疫力 、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水 ，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快 ，尤其是刚感冒时 ，可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
5.祛痰更鲜为人知的是 ，柠檬也能祛痰 ，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
冻干柠檬片是应该用热水泡还是凉水泡
1 柠檬能用热水泡吗
柠檬能用热水泡 。有研究表明 ，用鲜柠檬泡水时，即使是60-70℃的热水 ，维生素C的保存率还在60%左右。不过 ，当温度升高时，维生素的损失也会加大 ，所以新鲜柠檬片不宜用开水泡 。
2 干柠檬片能用热水泡吗
干柠檬片可以用热水泡 。干柠檬片用50-60℃的热水泡 ，更有利于维生素C的溶出。此外，热水还有助于柠檬中香气的释放 。
3 柠檬水怎么做最好
柠檬特殊的香气 ，主要来自于皮 ，所以冲泡柠檬水的时候一定要连皮一起切成薄片泡水才最好 。用一大片带皮的柠檬，加600毫升的水一起冲泡 ，有香味微酸但不用加糖 ，如果喜欢还可以加冰，十分适合夏天饮用。
4 温馨小贴士
冲泡柠檬水时，如果柠檬用得太多 ，会刺激口腔和胃 ，而且味道太酸，也需要加糖中和 ，这样一来喝柠檬水的保健效果也就打了折扣了 。
开水泡的好 ， 。
干柠檬片可以用开水泡（而新鲜柠檬则应该用温水泡），并且是一到两片柠檬配合三到五棵玫瑰花苞 ，并且加点茉莉干花及金银花和枸杞 ，再放二到三小块冰糖，等喝到第三杯时口感最好。
干柠檬可以泡一天吧 ，也就是从你早上上班到下午下班时 ，其本上泡完第四杯就差不多啦 。
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