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在日常饮食中，我们知道由于食物具有“相生相克 ”的原理 ，有很多食物是不能搭配在一起食用的 ，否则不但不会起到保健的作用，还会损害我们的健康 。
1 、患有肠胃道疾病的人 ，最好不要大葱大蒜一起食用 ，这两种食物都是强烈刺激肠道的食物，肠胃道疾病的人食用后会出现腹痛 、腹泻等症状 。
2、甘薯和柿子不能一起食用 ，否则会出现胃胀、腹痛 、呕吐等症状 ，严重时甚至会出现胃出血，危及我们的生命。
3 、豆浆中含有大量的酪蛋白 ，与鸡蛋同食 ，会抑制人体对鸡蛋清中的蛋白质的吸收。
4、竹笋和豆腐不能同食，否则会容易发生结石 。
5 、低血压 、身体虚弱者不宜食用鲫鱼烧冬瓜 ，否则会导致身体脱水 。
6、西红柿和南瓜不能同食 ，否则会破坏其中的维生素C。
很多食物相生相克，山竹能和芒果一起吃吗？
食物之间一直都有相生相克的说法，有很多食物都不能在一起吃 。例如螃蟹和柿子不能一起吃 ，菠菜不宜和豆腐一起吃等等 ，除此之外，相克的食物其实还有很多 ，甚至很多人连听都没有听说过 。
一 、胡萝卜
胡萝卜是大家非常熟悉的蔬菜之一 ，能够保护孩子视力，富含非常丰富的维生素 ，素有?小人参?的美称 ，其实和胡萝卜相克的食物有很多，比方说一些人喜欢把胡萝卜和白萝卜一起炖汤 ，这样做会降低两种蔬菜的营养价值 ，导致里面的维生C失效。胡萝卜和酒精一同食用则会加重肝脏负担，胡萝卜和水果一起吃会导致很多营养无法正常吸收 ，而且在炒胡萝卜时尽量不要加醋 ，因为胡萝卜比较怕酸性物质 。
二 、菠菜
菠菜之所以不能和豆腐一起吃，是因为豆腐当中含有大量的钙，而菠菜当中含有草酸 ，两种食物一同吃会引发结石 。其实这种情况很好解决 ，我们完全可以把菠菜在水中焯一下，这样就能够减少菠菜里面的草酸 ，提高豆腐中钙的吸收率 ，除此之外像是油菜，白菜 ，苋菜等等最好都焯水后再吃 ，以免引发食物相生相克。
三、苹果
苹果是最常见的水果之一，我们在吃苹果时一定要注意不要和萝卜一起吃 ，因为可能会引发甲状腺肿大 。如果和海鲜 、海味 、鹅肉一起吃 ，则会引发呕吐腹泻 。当胡萝卜和苹果一起吃时，会导致VC吸收受到影响。苹果和沙丁鱼一起吃 ，同样会引发身体不适 。
有些食物相克会导致非常严重的后果 ，例如虾和维C、感冒药和可乐 、糖精和鸡蛋等等都可能会引发食物中毒，所以我们在制作食物时也一定要注意，尽量避免同时服用相克的食物 。
山竹和芒果可以一起吃。但同时大量吃山竹和芒果可能会使胃部有些不舒服 ，建议吃山竹后一个小时再吃芒果 ，山竹已经在肠胃中消化了一个小时，此时再吃芒果不会加重胃部和胃寒的现象 ，对身体伤害较小。即便如此也应注意适度食用山竹和芒果 ，以免大量食用后身体出现不适 。芒果中含有大量的果酸 、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有较多的刺激性物质 ，与人体皮肤接触 ，会引起过敏，严重者会出现肿胀、疼痛现象 。
所以芒果不能和辛辣食物一起吃 ，吃多了对肾脏有害。山竹有这么多好处 ，难怪山竹会如此受欢迎 。不过，虽然普通人可以吃山竹 ，但一天吃三个就够了 。山竹果富含纤维素 ，会在胃里吸收水分并膨胀。吃得太多会引起便秘 。山竹的含糖量很高，所以肥胖的人应该少吃 。另外，山竹是寒性水果 ，所以体质虚寒的人可以少吃 ，吃多了也不行，不要吃西瓜 、豆浆 、啤酒、白菜 、芥菜 、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒性食物。山竹和芒果可以一起吃吗 是的 。
山竹是一个不错的选择 ，与山竹一起吃 ，吃山竹容易上火，山竹正好可以压制芒果的火气 。建议在吃山竹一小时后再吃芒果 ，因为清凉的山竹在肠胃中已经消化了一小时 ，此时再吃芒果不会加重肠胃受凉的现象，对身体的伤害也小。即便如此也要注意适度食用山竹和芒果 ，以免大量食用后身体出现不适 。
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