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一调味类 沙茶酱、西红柿酱 、辣椒酱 、芥末、味精 ，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担 ，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐 ，味精过多会影响血液中的锌的利用 。
二零食类 严格地说，在宝宝辅食的初级阶段 ，不应该给宝宝吃零食的 ，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高 ，而且容易破坏婴幼儿的味觉 ，引起蛀牙等 。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果 、饼干 、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用 ，吃这类产品会导致性早熟 。
三主食类 谷类 、淀粉类食物 ，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉 、稀粥等谷类、淀粉类食物 ，这是正确的 ，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物 ，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏 ，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育 。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育 ，成为近视眼的一大成因。
四荤食类 荤食类富含铁质和蛋白质 ，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝 ，都有利于让宝宝顺利吃进 。不过以下所列举的这几种食物 ，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好 。
◆蛋清 鸡蛋清中的蛋白分子较小 ，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中 ，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹 、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给 。
◆汞含量较高的鱼 汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类 ，而甲基汞可能会影响人类神经系统 ，孕妇 、胎儿和婴儿更容易受到影响 。 在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类 ，包括鲨鱼、剑鱼 、旗鱼 、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼 ，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
五海鲜类 螃蟹 、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食 。
六蔬菜类 宝宝3个月之后 ，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁 ，再大一些就可以添加蔬菜泥 。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多 ，但也要注意有些蔬菜 ，还是不宜过早出现在辅食中的。
◆含有大量草酸的蔬菜 菠菜 、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收 ，并且会影响食物中钙的吸收 ，可导致儿童骨骼 、牙齿发育不良。
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