网上科普有关“孕妇血糖高怎么办？ ”话题很是火热，小编也是针对孕妇血糖高怎么办？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
血糖对于我们的身体来说是很重要的，很多人的血糖容易出现波动 ，所以平时要学会控制 ，血糖太高也不行，血糖太低也不行，有很多孕妇会出现血糖高的情况 ，当然有很大一部分人并不知道孕妇的血糖多少是正常 ，那孕妇血糖高怎么办？孕妇血糖多少正常？
1、孕期血糖值
孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L 。而正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L ，空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L 。
最新妊娠期糖尿病的诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L ，75克糖耐量试验1小时≥10.0mmol/L，2小时≥8.5mmol/L。
2 、血糖高原因
1 、激素阻碍分泌胰岛素 。孕期胎盘会分泌对抗胰岛素产生的激素 ，导致胰岛素分泌减少 ，可能会造成孕期血糖偏高 。
2、饮食不合理 、肥胖。如怀孕期间，摄入过多高糖 、高脂食品 ，导致孕妇体重超标 ，影响胰岛的功能，胰岛素降血糖活力会严重降低 ，导致血糖偏高。
3、孕龄大、有糖尿病家族遗传史 。这两种情况 ，都会增大孕期血糖偏高的风险 。
3 、怎么控制血糖
一旦监测出，血糖超标之后，在医生指导下 ，通过控制饮食和适当运动治疗 ，通常能将血糖控制在满意的范围。
4 、饮食控制
1、建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐 ，因为一次进食过多会造成血糖快速上升 ，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症 。
2 、避免蔗糖 、砂糖、果糖 、葡萄糖 、冰糖、蜂蜜 、巧克力 、麦芽糖的饮料及甜食 。每天可以适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质。
3、少吃肉类 ，多吃青菜 ，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免 ，如甘蔗 、西瓜 、哈密瓜、香瓜、樱桃等 。多吃富含膳食纤维食物 ，如芹菜 、南瓜 、胡萝卜等 。
5、运动治疗
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应到室外稍微活动 。运动宜在饭后1小时左右 ，持续时间不宜过长 ，一般20～30分钟较合适 。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步 、孕妇体操 、太极拳等。
6、药物治疗
若通过饮食控制3~7天，监测血糖 ，若仍不理想 ，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L ，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗 ，避免加重病情 。
7 、血糖高的影响
血糖过高，可使胚胎发育异常甚至死亡 ，流产的发生率高达15%-30% ，且容易导致孕妇羊水过多 、胎膜早破、妊娠子痫 、泌尿系统感染 、难产等 。
对于胎儿也有较大危害：巨大胎儿发生率高达25%-42%，胎儿生长受限、流产或早产 、先天性畸形等。
8 、注意定期检测
怀孕期间要常规检查血糖 ，特别是20周后 ，而对于血糖高的孕妇，要定期到医院进行复查 ，在家也可自备血糖测试仪器 ，以便及时掌握病情，避免此病对孕妇和胎儿产生影响。
9、孕妇血糖高吃什么
1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果 、梨 、橘子、桃 、葡萄等 ，而且每天吃水果别超过500克 。香蕉 、菠萝、荔枝 、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量 。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外 ，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高 ，又能防止低血糖的发生 。
2 、每天进食碳水化合物300克左右 ，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主 ，严格限制蜂蜜 、糖浆 、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品 。
3、在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种 ，如燕麦片 、玉米面和荞麦面等。
4 、多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克 ，补钙、补铁、补碘等 ，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物 。
文|好孕姐
怀孕中后期 ，医生都会建议测血糖 。血糖值过高 ，会增加产妇生产风险，危害产妇健康；同时，还会增加流产或者是早产的可能 ，对大人和孩子都不太好。
表妹在怀孕34周时 ，一次在医院测血糖，餐前血糖值竟然7点多 ，可把我们吓坏了 。她在孕期时体重保持得很好 ，没有出现肥胖的情况呀 。之前测血糖也是在正常范围之内。
去找产科医生咨询，医生说 ，可能是因为测血糖的时间太晚 ，虽然是空腹，但是早上十点多抽血 ，没有九点之前准确 。
第二天 ，又赶早去测一个餐前血糖值，总算在正常范围之内了 ，但还是略高 。
如果血糖值稍偏高 ，该怎么应对？平时生活中该注意哪些问题？带着这样的问题，当时，我们询问了产科医生。医生给出这些意见：
少吃主食
之前总认为少吃甜的就不会影响到血糖 ，后来才得知主食：馒头 、面条和米饭 ，这些碳水化合物的量也很影响体内的血糖值的。
所以，医生让以后少吃些主食 ，平时吃半个或一个馒头 ，改为吃半个或者是三分之一个 。同时，建议少吃白米 、白面类 ，多吃五谷杂粮 。
肉蛋奶保证营养充足 ，青菜不 *** ；水果少量
“少吃主食，总不能饿肚子吧。 ”医生交代 ，当然还是要注意营养的 。怀孕后期 ，胎儿长得比较快，营养不足 ，对大人孩子都不好 。
这个时候 ，可以适当的多吃些肉蛋奶，保证蛋白质的供给，也可避免缺钙或者其它维生素引起腿抽筋等不适。
青菜类的 ，能增强抵抗力 ，补充维生素，可以多吃些 。含糖量高的水果就少吃或者不吃了 。
饭后多运动
饭后活动可以对消耗血糖起到很大的帮助。所以 ，医生建议血糖高的孕妇 ，餐后可以适当的运动 。多散散步，可以有效的降低血糖 ，还能促进消化 ，锻炼身体 。
以上，是针对表妹血糖值在正常范围内稍高 ，医生是这样给的建议。而且 ，因为后期的注意，在接下来的检查过程中 ，血糖再也没有出现过高出正常值的情况 。直到她家宝宝顺利出生 。
提醒妈妈的是 ，孕期血糖的问题不是小事，不要因为觉得没必要就不去医院做检查。孩子的事没小事。
同时，也不能因为担心孩子营养不够就无限制的暴饮暴食 。控制好体重 ，有助于生产 ，同时也给孩子提供一个健康的保障，也不会因为产后瘦身难而苦恼了 。
关于“孕妇血糖高怎么办？”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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