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荷包蛋,简便易做 ,人人爱吃。但是,煎时火旺,极易外焦里生,食之味苦;反之 ,火小,又会煎得时间,太长而损失营养成分。怎样煎荷包蛋才能色泽嫩黄、熟而不焦 、既快又好呢? 方法是:将洁净的锅置于火上烧热 ,放入少量油, 打入一个鸡蛋,煎至底层结皮 ,用锅铲把鸡蛋的一半铲 起包裹蛋黄成荷包形(或用锅铲将蛋翻身煎另一面); 两面煎成嫩**而蛋黄是生的,将其轻叠放在汤锅里( 荷包蛋多,汤锅里可垫几片茶叶防粘底) ,置旺火上, 加适量葱花、料酒、盐 、糖除腥调味,烧开后改用小火 烧约5 分钟左右 ,用手指轻掀荷包蛋,硬则为熟,即可 食用 。 大家都有过做荷包蛋的经验,也都知道做荷包蛋最容易出现糊锅底和蛋清蛋黄分离的状况 ,怎样才能预防这种状况的发生呢? 其实也很简单,只要将鸡蛋放在超过80度的水中浸泡1分钟左右,再敲开放进锅中 ,这样就会得到完整的一个荷包蛋,并且不会糊锅底。 原理:得用蛋清遇热凝固的道理,这样凝固的蛋清包裹着蛋黄就不易碎掉。 家常菜--煎荷包蛋 煎荷包蛋的基本方法是: 将洁净的炒锅置中火上烧热 ,放少量油,敲入一个鸡蛋,待底 层结皮 ,用铲刀将鸡蛋的一半铲起包裹蛋黄(也可将蛋翻身煎另一 面)成荷包形。两面煎成嫩**出锅(此时,鸡蛋黄基本是生的), 放入已经准备好的调味汤汁中 。将汤锅端至旺火上 ,加适量葱花、酒、盐、味精,烧沸后改用小火,约五分钟后用手指揿荷包蛋,硬则为熟。这样将荷包蛋全部煎好。 操作注意事项 1. 荷包蛋煎一个就用铲刀将蛋铲起放汤锅中 ,不宜放入无汤汁的盛器中,以免压破; 2.如果荷包蛋多的话,汤锅底最好垫几张菜叶 ,以免粘底; 3.煎蛋时,要根据动作的快慢,灵活掌握火候 ,必要时可暂时离火操作 荷包蛋的窍门: 煎蛋时,如果发现蛋白部分已经变硬,便加入一点热水 ,并盖上锅盖,以文火煎到蛋黄熟为止 。这样可以防止蛋黄焦硬,还可以煎出完美的荷包蛋。就这么简单。
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