网上科普有关“正宗高汤的熬制方法 ”话题很是火热 ，小编也是针对正宗高汤的熬制方法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 高汤的熬制方法

高汤的熬制方法 高汤用什么材料熬制及熬制的方法？

现在的高汤普遍指某种食物（一般比如肉 ，鸡
，鸭等）熬制时间十分长所出的汤 。

酒家饭店所用的汤，大致分“顶汤
” 、“上汤”和“二汤 ”
。这些汤都是用瘦猪肉
、老鸡和火腿熬制的 ，只不过是三种汤所用的原料分量不同而已。按传统标准，没30斤顶汤
，用用瘦猪肉19斤、光鸡8斤和火腿3斤熬制 。由此可见，这些顶汤本身味道以十分鲜美
。当然 ，这些汤的成本也是相当高的
，因而只适合用于高级筵席中的鲍 、参
、翅、肚。而一般菜肴，可用二汤调制 。二汤是用熬制过顶汤的原料加水熬制成的。

至于一些大众化的菜肴所用的高汤嘛~~一般是就是用猪骨头或猪肘熬的汤之类代替（当然相对不同的菜肴也有用其他肉类 ，或者鱼骨等）
。

一般所说高汤一般是炒菜使用的调味汤
，不是我们煲汤喝的汤。

高汤的熬制方法及配料 怎么熬会又香又浓

想要熬制出上好的高汤，需注意以下七点：

一 、选料要精湛

选料是熬好鲜汤的关键 。要熬好汤 ，必须选鲜味足、异味小
、血污少、新鲜的动物原料
，如鸡肉 、鸭肉
、猪瘦肉、猪肘子 、猪骨
、火腿、板鸭 、鱼类等
。这类食品含有丰富的蛋白质
、琥珀酸、氨基酸 、肽
、核苷酸等，它们也是汤的鲜味的主要来源。

二、食品要新鲜

即选用鲜味足 、无膻腥味的原料 。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳
”的“时鲜”
。现代所讲的鲜 ，是指鱼、畜禽死后3~5小时
，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质
、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质，不但营养最丰富 ，味道也最好。

三 、炊具要选好

熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳 。瓦罐是经过高温烧制而成，具有通气性
、吸附性强、传热均匀 、散热缓慢等特点
。

四
、火候要适当

熬汤的要诀是：旺火烧沸
，小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使熬出的汤更加鲜醇味美 。只有文火才能使营养物质溶出得更多 ，而且汤色清澈
，味道浓醇
。

五、配水要合理

水既是鲜香食品的溶剂，又是食品传热的介质。水温的变化 ，用量的多少
，对汤的营养和风味有着直接的影响 。此外，如果熬汤的中途往锅里加凉水 ，蛋白质也不能充分溶解到汤里
，汤的味道会受影响，不够鲜美 ，而且汤色也不够清澈。

六 、搭配要适宜

有些食物之间已有固定的搭配模式
，营养素有互补作用，即餐桌上的“黄金搭配 ”
。最值得一提的是海带炖肉汤 ，酸性食品猪肉与碱性食品海带的营养正好能互相配合，这是日本的长寿地区冲绳的“长寿食品”。为了使汤的口味比较纯正
，一般不宜用太多品种的动物食品一起熬 。

七
、操作要精细

熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用 ，会使原料中的水分排出
，蛋白质凝固，鲜味不足
。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度 ，如果在汤中加蔬菜应随放随吃
，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入味精、香油 、胡椒
、姜、葱 、蒜等调味品，但注意用量不宜太多 ，以免影响汤本来的鲜味 。

白色的高汤怎么熬制？

白色高汤也叫骨头汤
，一般家庭熬制方法如下： 一：泡骨头 骨头买回来，要用温水洗净 ，因为油脂在冷水里是洗不掉的
。

然后用水浸泡
，清水会变红，然后换水。换两次差不多水的颜色就很淡了 。

二：焯水清洗 骨头类牛肉类 ，鸭子，内脏等血腥比较重的都冷水下锅
，加几片姜，几粒花椒 ，一起煮开后清洗——温热水清洗
。 三：煮汤 骨头汤加点八角、几片姜
，一个香葱结。

2茶匙白醋 。 四：撇沫 汤一定要打乏，也就是彻底撇净血沫 ，只要是荤汤
，鸡鸭鱼肉，血沫撇干净汤才干净清澈
。

保持最大火沸腾 ，勺子在锅边有沫的地方撇
，撇一次等一会再撇，直到撇的没有脏的泡沫出来。 五：时间 一般煲汤2-3小时 ，汤汁浓郁奶白 。

做底煮面或者拨面鱼等
，比较好吃。随便丢点食材都能成就一碗美味
。

值得说明的是：水要一次加足，撇沫的时候会撇去一部分水 ，大约1碗，然后煲汤的过程虽然要小火
，但是也得微微沸腾，电磁炉900瓦。

扩展资料：

参考资料：

高汤熬制方法

熬制高汤的要点熬制高汤注意的七细节：想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学 ，做到“七要
”。 一
、选料要精湛

选料是熬好鲜汤的关键 。要熬好汤
，必须选鲜味足、异味小 、血污少
、新鲜的动物原料，如鸡肉、鸭肉 、猪瘦肉
、猪肘子、猪骨 、火腿
、板鸭、鱼类等
。这类食品含有丰富的蛋白质 、琥珀酸
、氨基酸、肽 、核苷酸等 ，它们也是汤的鲜味的主要来源。 二、食品要新鲜

即选用鲜味足
、无膻腥味的原料 。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜 ”
。现代所讲的鲜，是指鱼、畜禽死后3~5小时
，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质 、脂肪等分解为氨基酸
、脂肪酸等人体易于吸收的物质，不但营养最丰富 ，味道也最好。

三、炊具要选好

熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳 。瓦罐是经过高温烧制而成
，具有通气性 、吸附性强
、传热均匀、散热缓慢等特点
。熬汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料 ，而相对平衡的环境温度
，又有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长 ，鲜香成分溢出得越多
，熬出的汤的滋味就越鲜

醇，原料的质地就越酥烂。 四 、火候要适当

熬汤的要诀是：旺火烧沸 ，小火慢煨 。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来
，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈 ，味道浓醇
。 五
、配水要合理

水既是鲜香食品的溶剂，又是食品传热的介质。水温的变化
，用量的多少，对汤的营养和风味有着直接的影响 。用水量一般是熬汤的主要食品重量的3

倍 ，而且要使食品与冷水共同受热
。熬汤不宜用热水
，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，肉的表面突然受到高温 ，外层蛋白质就会马上凝固
，使里层蛋白质不能

充分溶解到汤里。

此外，如果熬汤的中途往锅里加凉水 ，蛋白质也不能充分溶解到汤里
，汤的味道会受影响，不够鲜美 ，而且汤色也不够清澈 。 六、搭配要适宜

有些食物之间已有固定的搭配模式
，营养素有互补作用，即餐桌上的“黄金搭配
”
。最值得一提的是海带炖肉汤 ，酸性食品猪肉与碱性食品海带的营养正好能互相配合，这是日本的长寿地区冲绳的“长寿食品”。为了使汤的口味比较纯正
，一般不宜用太多品种的动物食品一起熬 。

七 、操作要精细

熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用 ，会使原料中的水分排出
，蛋白质凝固，鲜味不足
。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度 ，如果在汤中

加蔬菜应随放随吃
，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入味精
、香油、胡椒 、姜、葱
、蒜等调味品，但注意用量不宜太多 ，以免影响汤本来的鲜味炖肉汤选料原则

白肉好于红肉
，个小好于个大，虾属白肉鱼白肉鸡白肉羊红肉猪红肉牛红肉 。

肉汤常用原料功效

1.从中医养生角度 ，猪肉补肾养血
，滋阴润燥；猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳 、便秘和难产
。

2.牛 *** 有补脾胃
、益气血、强筋骨 、消水肿等功效。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效 。

3.羊肉温补脾胃 ，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃
、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛 、阳痿等症；补血温经
，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.鸡肉可温中益气，补精添髓
。用于治疗虚劳瘦弱
、头晕心悸、月经不调 、产后乳少
、消渴、水肿 、小便数频、遗精
、耳聋耳鸣等。

面馆高汤的熬制方法

高汤一般是鸡汤 ，或者排骨汤
，这是家里做的时候，还有更细的划分：高汤（鲜汤）一般分为毛汤、奶汤 、清汤三大类

1
、毛汤

毛汤大量用于普通烹调 ， 餐厨中常常连续滚煮
，连续取用补水 。

原料：鸡骨，鸭骨 ，猪骨
，碎肉，猪皮等 ， 无特别要求
。

火侯：冷水煮滚
，去沫，放入葱姜酒 ，小火慢煮几小时。

出汤率：原料的3—5倍 。

2、奶汤

原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪
，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料
。

火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫 ，放入葱姜酒
，文火慢滚至汤稠呈乳白色 。 出汤率：原料的1—2倍
。

3 、清汤

清汤分普通清汤和精制清汤。

(1)普通清汤：

原料：老母鸡（自然放养的老母鸡），配部分瘦猪肉 。

火侯：原料用滚水烫过
。放冷水旺火煮开 ，去沫
，放入葱姜酒，随后改小火 ，保持汤面微开
，翻着碎小水泡。火侯过大会煮成白色奶汤，火侯过小则鲜香味不浓 。

出汤率：原料的1-2倍。

(2)精制清汤 （上汤 ，顶汤
，单吊汤，双吊汤）

取普通清汤用纱布过滤
。 取鸡肉斩成肉茸 ，放葱姜酒及清水浸泡片刻。 把鸡肉茸放入清汤，旺火加热搅拌 。待汤将沸时改用小火
，不能让汤翻滚
。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后，除尽鸡茸。这一精制过程叫"吊汤" 。精制过2次的清汤叫"双吊汤"
。

清汤是制汤中最难制的汤 ，也是质量最好的汤。清澈鲜香 。常用于鱼翅
，海参或高档清鲜汤肴
。

怎样熬高汤？

在烹调中，高汤是制作菜肴中不可或缺的。

荤菜长用的高汤是以肉骨 ，鸡身等熬煮而成
，同样我们荤菜也常常使用高汤，让素食更加鲜美 ，但受到材料的限制 。素高汤的做法与荤高汤有异
。

素高汤基本以黄豆芽及胡萝卜为主料
，可引申多种做法。下面介绍2中做法 ： （一） 材料：黄豆芽900克 胡萝卜1.5个 芹菜2（或者白萝卜1个） 香菇蒂90克 做法：1胡萝卜去皮，洗净 ，切块；芹菜洗净
，切小段，香菇蒂洗净泡软备用 。

2锅中倒入全部材料和1200毫升的水煮开 ，改小火继续煮4~5小时（锅盖需要留缝隙） 3待凉过滤，留下汤汁
，冷藏后即可应用。 （二） 材料：冬菇蒂75克 做法：1.冬菇蒂洗净，倒入锅中加水2400毫升 ，大火煮开
。

2.改小火熬煮1小时
，待凉过滤。（加入适量的蚕豆，味道更醇厚） 。

高汤是烹饪的基础 ，它可以备用在SAUCE或是SOUP的制作
，在做菜时也需要用的到，所以高汤对烹饪是非常重要的 ，高汤是一种从兽肉或兽骨
，禽肉或禽骨，鱼肉或鱼骨 ，或是蔬菜
，经过长时间的熬煮，熬出其精随 ，混合调匀成稀释液体，里面的味道来自食材本身的可溶性蛋白质
，非蛋白质的养分，油 ，经过扩散
，渗透，吸附的作用而被分析出来. 高汤的法文叫Fond ，英文称STOCK. 高汤的分类： （1）清高汤Bouillon（牛骨） （2）白高汤White Stock（小牛骨） （3）褐高汤Brown Stock（牛骨或猪骨） （4）白家禽高汤Chicken White Stock (5)褐家禽高汤Chicken Brown Stock (6)鱼高汤Fish Stock(Fumet) (7)蔬菜高汤Vegetable Stock （ 猎物高汤Game Stock 高汤的材料： （1）肉块与骨头 高汤的主要材料为骨头或肉块.高汤需长时间的熬煮
，所以用的肉块都是用不适合食用的肉来熬煮. 熬高汤的骨头必须要新鲜的，在熬煮前先BLANCH一下. 家禽高汤通常都是用鸡来熬煮家禽高汤 ，所有不适合的部位都可拿来做高汤
，像鸡头，鸡脖子 ，鸡翅
，鸡脚，鸡爪都可以用来熬高汤 ，用老鸡最适合.鸡皮千万不要也丢进来ㄛ，高汤忌讳太油. 褐高汤的骨头必须先上色
，可以用烤的或炒上色，通常都是用烤的比较多 ，烤完留下的锅巴和油可以用去渣（Deglaze）将锅巴及油清掉后也倒入高汤中一起熬煮. 鱼高汤则用鱼骨
，鱼高汤未了能熬出好滋味，熬煮前先都会炒骨头 ，但不能上色
，这步骤称SWEAT（逼汁），等到骨头出汁后即可加水熬煮. （2）调味蔬菜和香料 高汤除了骨头之外还必须要有调味蔬菜（MIRE-POIX）或香料 ，调味蔬菜通常是指红萝卜
，洋葱，西洋芹. 香料通常都是用香料束（Bouquet Garni） ，香料束包括：百里香（Thyme）
，月桂叶（Bay Leaf），西洋芹（Celery） ，巴西利（Parsley），青蒜（Leek）用线将其捆起来丢入高汤中. 也有人用香料袋（Sachet）
，将香料切碎放入袋中，丢入高汤. 熬高汤之要领： （1）从冷水煮起 （2）水与食材必须要有一定的比例 （3）用慢火不需加盖熬煮 （4）熬煮过程中不需加盐 （5）要充分的熬煮 （6）要随时捞掉浮渣与浮油 高汤的储存步骤： （1）煮沸 （2）冷却 （3）冷藏 高汤可大量熬煮再利用制冰盒制成高汤冰砖后分成小包装每次取适量加热不管是煮面煮汤做菜都很好用且可节省时间 猪肉高汤 材料： 大骨2斤 ， 白萝卜1条 
， 红萝卜1条 ， 甘蔗1小段 姜少许  ， 葱少许 
， 米酒1/2杯 ， 水5斤 做法： 猪大骨洗净先以热水川烫捞出再洗净 将所有材料处理好后放入锅中（要冷水开始煮） 大火煮滚再改中火煮约2小时 水5斤大约是15杯左右（水要一次加足） 熬煮过程中不要加水以保持原味（若一定须加水要加热开水） 煮时浮渣要捞除 煮时加几滴醋可释放骨质中的钙以利人体吸收 鸡肉高汤 材料： 鸡骨架2斤  ， 白萝卜1条 
， 红萝卜1条 ， 甘蔗1小段 姜少许  ， 葱少许 
， 米酒1/2杯 ， 水5斤 做法： 鸡骨洗净先以热水川烫捞出再洗净 将所有材料处理好后放入锅中（要冷水开始煮） 大火煮滚再改中火煮约2小时 备注： 水5斤大约是15杯左右（水要一次加足） 熬煮过程中不要加水以保持原味（若一定须加水要加热开水） 煮时浮渣要捞除 煮时加几滴醋可释放骨质中的钙以利人体吸收 牛肉高汤 材料： 牛骨3斤  ， 葱少许 ， 姜少许 花椒少许
， 酒1杯 ， 水5斤 做法： 牛骨洗净先以热水川烫捞出再洗净 将所有材料处理好后放入锅中（要冷水开始煮） 大火煮滚再改中火煮约2小时 备注： 水5斤大约是15杯左右（水要一次加足） 熬煮过程中不要加水以保持原味（若一定须加水要加热开水） 煮时浮渣要捞除 煮时加几滴醋可释放骨质中的钙以利人体吸收 羊肉高汤 材料： 羊骨3斤 ， 葱少许 
， 姜少许 ， 花椒少许 甘蔗1小段  ， 酒1杯 
， 陈皮少许 ， 水5斤 做法： 羊骨洗净先以热水川烫捞出再洗净 将所有材料处理好后放入锅中（要冷水开始煮） 大火煮滚再改中火煮约2小时 备注： 水5斤大约是15杯左右（水要一次加足） 熬煮过程中不要加水以保持原味（若一定须加水要加热开水） 煮时浮渣要捞除 煮时加几滴醋可释放骨质中的钙以利人体吸收 柴鱼高汤 材料： 乾海带1条  ， 柴鱼片50公克 
， 水5杯 做法： 海带放入水中浸泡1夜 将海带与水放入锅中煮滚 改小火煮10分钟捞出海带 加入柴鱼片煮约3秒熄火再焖3分钟 将柴鱼片滤出即可 *煮过的
。

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