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孕期每个阶段体重增长标准
孕期每个阶段体重增长标准 ，孕妇是比较特殊的 ，在饮食上需要格外的注意，尤其是对刚怀孕的人来说 ，不注意饮食可能会照成流产等情况的出现 ，以下了解孕期每个阶段体重增长标准 。
孕期每个阶段体重增长标准1怀孕期间比较理想的体重增长的标准分为两个时间段：
1 、妊娠早期，也就是怀孕的14周之前 ，整个妊娠早期建议增长的体重是1-2kg。因为整个妊娠早期 ，由于激素的影响，妈妈的早孕反应可能会比较严重，比如消化不良 、恶心 ，甚至呕吐 ，这些都有可能会导致早孕期间的热量摄入的不足，所以整个早孕期间的体重增加是比较缓慢的 。
2、怀孕的中期以及晚期 ，也就是怀孕的14周以后 ，建议每周增0.3-0.5kg 。但是如果怀孕前体型是属于肥胖，每周增长建议0.3kg。
整个怀孕中期及晚期的总增长重量10-12kg ，肥胖的孕妇增长的幅度是7-9kg ，比正常体重的'孕妇要标准要低一些 。另外还有孕期也要保持正常能量的摄入，如果每周增重小于0.3kg ，或者大于0.55kg的人 ，应该适当的调节自己的饮食，使得妊娠中晚期每周的体重维持在0.5kg左右 。
孕期正常体重增长标准
孕期正常体重是指孕前体重指数在18.5-24.9kg/m2之间。这里强调的是孕前体重指数 ，是指孕前体重除以身高的平方 。孕期正常体重增长在11.5-16kg之间 ，平均每周增重0.42kg，每周至少增重0.35kg，每周最多增重0.5kg ，这是孕期最理想的体重增长速度 。若体重增长过快 ，会增加巨大儿 、肩难产 、产后出血的风险，也会增加剖宫产的机率。
孕期每个阶段体重增长标准2孕期体重增长表
孕期体重增长表 ，只要了解了这个方面的知识 ，各位孕妈们都可以随时掌握自己的体重了，孕期的体重监测也是十分重要的 ，这样也能够帮助我们孕妈了解孕期宝宝的发育情况 ，所以这些知识大家一定要了解
关于孕妇体重增长表的温馨提示
1、 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm 、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。
2 、 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100% ，肥胖度超过20%的要注意控制体重了 。
3、 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2=BMI ，
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