网上科普有关“怎样挽回一个坚决要离开的男人”话题很是火热 ，小编也是针对怎样挽回一个坚决要离开的男人寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

挽回一个坚决要离开的男人，你需要做的事情如下：

1、复盘过程 ，弄清分手原因 。

分手是一件说起来很简单
，理起来很复杂的事情。从他感受到痛苦，到想要跟你分手 ，再到真的跟你分手
，其实是个过程
。最后他跟你提分手的事情，多半不是什么大事。

要真因为这个 ，他早就跟你复合了 。凡是对方不肯复合的
，咬得越紧，就代表背后的理由越复杂
。找准分手原因 ，你才好对症下药。

2 、针对病症
，努力提升自我 。

知道为啥分手，就要对症下药啦
。这才是你真正转变他思维的一步 ，能够让他重新渴望征服你，选择和你在一起。对于他的嘴硬
，你要做的真的不是硬碰硬，这样只会让他更反感 。但如果你先断联 ，再好好努力
，变回从前那个自信、美丽
、善良、乐观的你，他怎么可能不回头呢？

当你知道一枚鸡蛋是个臭蛋 ，你会把它吃完吗？并不会
，你会直接扔掉
。可是，面对着一桌的美食 ，尽管你信誓旦旦说一口都不吃
，你又能真的忍住诱惑吗？男人也是这样。

3 、传递改变，约会推进关系 。

等你真的变回之前那个阳光自信的你 ，接下来要做的事情就很简单了
，传递改变
。他坚决离开，离开的是此时此刻唯唯诺诺
、情绪激动 ，一有点儿小刺激就歇斯底里的你。

说实话，这样的你
，你自己都不喜欢，又如何留得住男人呢？别怕你的改变他看不见 ，朋友圈等社交平台的建设、共同好友的传递 、见面机会的把握……只要你变了
，他总是能看见的 。

4
、引起共同美好回忆。

断断续续的建立到一些联系，可以适当的引起写共同美好回忆也穿插些 ，你知道以前的错误点
。感情是流动的
，他会因为你的一些问题而理解，会因为你的一些改变而重新和你在一起。

5、放低姿态 。

不管离婚的想法是否源于你 ，如果你想复合
，注定处于被动地位
。在这样的要求下，你必须放低姿态来挽回他。低调不代表把婚姻的过错都揽在自己身上 。你首先要分析你的婚姻出了什么问题 ，这些问题是谁造成的
，在处理这些问题的过程中你做错了什么
。

你应该为你做错的事情真诚地道歉。好好道歉可以让他知道你想挽回的心思很强，但是没有必要马上说出要挽回的话 。什么时候说挽回的话 ，注意时机，随意说挽回的话
，容易把他吓跑，不利于挽回
。

挽回前男友必须知道的三大需求

怎样去挽回一个已经对你失望的男人

　怎样去挽回一个已经对你失望的男人 ，分手是情侣间常见的事情
，很多时候，我们总是把自己藏在过去失败爱情的阴影里。然而 ，隐藏不了的是内心对爱情的向往 。下面是怎样去挽回一个已经对你失望的男人
。

　 1 、仔细分析对方对你失望原因

　有的人
，在感情里总是不够细腻，总是莫名其妙的被分手。其实在很多破裂的感情里 ，除了特别严重的底线问题
，别的矛盾都是小细节里产生的 。

　你第一次伤了她的心，她已经说服自己原谅了你 ，可是你还再犯
，一次又一次的原谅，一次又一次的失望 ，到最后她对你心死了，就会直接提出分手。

　要想挽回一个对你彻底失望的人
，让她重新和你在一起，你需要做的 ，是认真分析你哪里让她心死了
，找到症结所在，才能进行下一步的弥补
。

　 2
、诚恳的承认错误

　对方在包容你无数次后 ，就会突然爆发
，不再宽容你。

　这个时候，你若还不认清自己 ，含糊其辞的敷衍道歉
，特别是说“我错了还不行吗 ”这种话，更会让对方生气到彻底失望 ，这个时候
，你要是再想挽回就难上加难了 。

　要想挽回对方，就需要认真的承认自己的错误 ，说一些诚恳的话，比如“以前我太傻
，没有花时间陪你，我不会再这样了”这种话 ，才是正确的道歉方式
。

　 3、用行动去证明自己

　言语上的道歉只是一方面
，要想挽回对你失望的人，你就得用实际行动去证明。

　以前没有好好陪她 ，现在就多花点时间
，以前总是忽略她，现在就把她放在首位上 ，坚持下去
，相信她会看到你的改变 。

　想要挽回一个彻底对你失望的人，只要言语上的忏悔是没有用的 ，你要弥补自己以前的疏忽过错
，更加珍惜对方，让对方看到你改变的实际行动 ，你才能重新走进对方的心里
。

　结束语：任何一段感情，都是需要用心经营的
，对于自己的错误，要总结避免再犯 ，勇敢的挽回失去的爱。

　但如果
，对方已经表现得很不愿意被打扰，就不要再去打扰 ，因为这只会让对方更反感你 。

　其实
，男人也好，女人也罢 ，都应该珍惜当下
，别等失去才想挽回
。

　 1 、心态是成功挽回的核心支柱

　在向我咨询的大量案例中，我发现凡是心态积极
、坚定、乐观的 ，最后都在我的引导下挽回成功了；而那些心态悲观 、消极、情绪化的女生
，即使方法都用到了，但可能因为一时的被冷淡
、被刺激 ，就放弃了希望，不再继续挽回了。

　 1、摆脱受害者心态

　不论你们是为什么而分手
，你都要懂得一点：感情中的矛盾是你们共同制造的，一个巴掌拍不响 。只是由谁引发 、由谁发酵的问题
。

　受害者心态不会让你在恋爱中有任何的成长 ，只会教会你推卸责任
、逃避问题。

　你换位思考一下
，如果你被前任否定了曾经所有的付出，扔给你全是指责和埋怨 ，你又作何感想？

　 2、不要做感情中“罪人
”

　有个案例
，男生因为和女生相处时感觉到压力大 、不舒服，所以和女方提出了分手 。而女方不同意 ，便用罪人的心态去挽回
，把分手的所有问题都扣在自己的头上，但是男生并没有因为女生的低姿态认错而答应复合。男生却非常冷漠的回应：“我觉得你不值得
。”

　当你过度自责时 ，会让男生一方面不能客观地看待你们之间的矛盾根源
，继而也无法正确认知你的价值和自己的问题；另一方面部分男生会有一种“小人 ”的心态——“看吧，女人就是这么贱 ，分手了才知道自己的问题，可惜晚了！
”

　张爱玲说：“遇见你
，我变得很低很低，一直低到尘埃里去 ，但我的心是欢喜的。 并且在那里开出一朵花来 。 ”

　可是在挽回中
，女生不能自降身价去讨好，你越卑微 ，男生越不会领情
。

　因为男人本性就是充满征服欲的猎人
，哪有猎人看得上送到嘴边的午餐呢？他只会追逐那些具有诱惑力
、又难征服的猎物。

　而当你挽回时，你需要从以往“猎物 ”的身份转变成“猎人
” ，有句经典的话是这样说的：“最高端的猎人往往以猎物的姿态出现 。”

　最近大火的《山河令》中周子舒就是这么一个“高端猎手 ”：

　他的底色永远都是温柔且强大的
。试探并确定温客行的心意过后
，他开始反守为攻，不论是不经意的娇羞、半推半就的态度 、打情骂俏的话语 ，还是温柔且坚定的陪伴与信任
，都吊足了温客行的胃口，不知不觉中便从“猎人
”变成了周子舒的囊下之物。

　而周子舒的反攻套路也被广大网友称赞为“钓系美人” 。

　挽回中 ，做一个钓系美人对男人的吸引力是非常强，甚至有一两拨三斤的神奇效果
。

　 2
、根据分手原因决定挽回策略

　你们分手是假性还是真性？还是客观原因所导致的分手
，这一点特别需要明确。

　所以当你分手冷静期，你要好好复盘你们是理性分手还是冲动型分手 。

　 1、冲动型分手的挽回策略

　你们也许只是一时赌气然后互相说了分手 ，但是男方却因为碍于面子/吵架过多
，感到疲惫/等待你冷静一段时间再说等原因而选择断联或者冷漠回应
。

　因为这种冲动型分手都没有触发彼此原则性的问题，只是围绕生活 、工作上较为琐碎的事物争吵 ，这种情况是很容易挽回的。

　只是你自己要清楚
，是否要在芝麻小事上和他争锋相对，值不值得？

　打败爱情的往往并不是第三者 ，而是相处细节 。

　睿智的女人都懂得抓大放小。恋爱都会在热恋期结束后进入磨合期和平淡期
，如果每段恋情你都不愿意去从小事开始磨合，那你注定单身一辈子
。

　所以针对冲动型分手 ，我的建议是主动给对方台阶下
，然后在日后的磨合期学会和对方正向沟通
、换位思考。

　其实很简单，你想要他的正向反馈 ，就先传递正向的情绪和感受 。

　比如当你觉得他没时间陪你，可以在沟通上使用点小心机
，化被动需求为主动给予：

　“我知道你很忙，但是再忙也需要休息啊 ，你又不是铁人
，我心疼你
。这周末我陪你去按摩吧，你不是总说自己颈椎疼么？ ”

　从这些话中 ，你既表达了关心
，也提出了邀约，其实话语背后的隐性需求是——你需要陪伴。

　 2、理性分手的挽回策略

　理性分手普遍是由以下原因导致的 ，比如：

　新鲜感消失
，没有创造新的价值

　 没有安全感

　 需求得不到的满足

　理性分手的挽回要困难于冲动型分手，不是说在爱情中男生觉得腻了 、烦了、累了 ，就是渣男的表现 。换位思考一下
，如果对方常年累月地向你传达负面情绪价值，你不会累觉不爱么？

　像很多情侣吵架 ，男方最后都被女生逼得大打出手
。

　为什么他会从最初的好好先生变成家暴男，不是你拿刺刀一样的话语逼出来的么？

　所以在分手隔断期内
，你要学做一个可攻可守的钓系美人，润物细无声地重新打动他的心。

　 第一步 ，不做“道德婊
”
，真诚认错

　你的形象因为在一次次累积的矛盾中已经从当初的女神跌下神坛了，如果你真心想要挽回 ，那就认真反思自己问题
，真诚认错 。

　让对方感受到自己被理解
、被认可，才是挽回对方好感的首要所在
。

　假如你以前控制欲太强 ，很容易猜疑对方
，在你初期联系他时，按照以下模式来发信息：

　先反思自己的问题 谈谈自己对信任、忠诚的看法（正向的 ，哪怕是抄书上的 、→坚定表态→最后再埋下希望的种子

　比如：

　“亲爱的
，分开这段时间我认真想了想，在一起时我对你的控制欲太强了 ，很爱自以为是的猜疑你对我的爱，所以导致你感到压抑和疲累。

　分手后
，我才明白两人能幸福在一起，光有炙热的爱是不够的' ，还需要有空间和呼吸 。而信任是爱的基石
，而忠诚是围绕爱奏响的主题曲
。

　现在我悟了，我改变是因为我很珍惜这段感情 ，希望你能给我一个重新爱你的机会
，一定要等我哦！”

　如果那个人也同样深爱你，又怎么忽视这一片发自肺腑的爱意呢？

　但你别急于求成 ，真诚地道歉一遍就可以了
，在余下的短时间内，再也不要重提你们的过去 ，而是创建新的回忆
，也可以当成“二次恋爱 ”去谈。

　 第二步，钓系美人的千层套路

　 从共同点入手

　你回想一下 ，自己刚开始和他谈恋爱时，是不是先从共同的爱好
、兴趣、社交圈先产生联系的
，那个时候你们只有快乐，好感也在这些轻松有趣的交谈中日益倍增 。

　所以你可以从共同拥有过的客观事物入手 ，因为人都会合理化自己的矛盾行为
，这样做可以让主动分手的他合理化自己与你联系的冲突行为。比如“我去又不是因为她，而是因为小K（宠物狗 、”
、“我只是去拿落在她那的东西而已
”...

　这种自欺欺人的心理会有助于他放松对你戒备 ，你只要在这些联系与再见面中不要暴露过多的需求感
。就像刚见面那样
，做一个害羞、矜持 、温柔的钓系美人，让他感觉到没有压迫感和舒适感。

　这样才能进一步提出：“要不留下来吃饭吧 ，你不是很想吃我做的XXX么？”
、“你还记得我曾经说很想和你去成都旅游么？有时间
，完成我最后一个心愿，可以么？ ”、“天太晚了 ，你就住我这里吧
”...诸如此来的请求 。

　 求助示弱博好感

　根据知名的富兰克林效应
，人们往往会更喜欢自己帮助过的人，同时更有意愿帮助你第二次
。

　会向男人示弱的女人才是智慧的。虽然现在社会鼓吹女人要做“大女人” ，那是指人格和社会上，女人需要独立而强大 。但是在两性关系之间
，心理学发现，女性特征保留得越多越让男人着迷
。

　因此 ，在不动声色的挽回中
，我们要适当地激发男人对你保护欲。

　比如当你生病时，就可以把自己描述得凄惨一些 。然后根据对方的态度来提出需求 ，如果他表现出很关心和心疼
，骂你是“傻瓜，不懂得照顾自己 ”之类的话 ，你就可以顺势提出自己的需求和期望
。

　如果他回应冷漠的话
，你也不要传达负面情绪，而是表达自己的需求以后 ，便别再打扰他。说不定
，第二天，他会故作冷淡地来询问你好些了么？

　男人也会口是心非 ，聪明的女人要会看 。

　 展现蜕变后的魅力

　当你开始一改前非，和他说话变得温柔 、体贴
、幽默、轻松 、大方、知性
，你看他不会再次动心才怪？

　根据近因心理学效应，最近的印象会比首因效应（第一印象
、影响大
。因此你不要改变不了他对你的刻板印象 ，只要你与之前的差别明显
，近期给到他的都是美好与舒适。

　再加上时间的撼动，多么顽固的刻板印象都会随风逝去 ，留下的只有现在眼前可爱的你 。

　挽回一个男人的心的前提
，是要懂男人的本质。

　做一个钓系美人，难道他不香么？

　如果在这个敏感脆弱的分手期 ，你选错了挽回方式
，本来是有很大概率能成功复合的，也会让男生在心底彻底将你打入万劫不复的深渊
。

　 第一 ，信任是爱情的基础。

　爱情不怕时间
，不怕距离，不怕信任 。有了信任的感情 ，就像有了基础的建筑，更稳定
，更牢固
。两个人之间的信任程度直接决定了两个人能在一起走多远。两个人之间的信任关系一定要建立好 。一旦出现谎言，对方就会把关于这件事的谎言泛化到一切都是谎言的地步 ，觉得被无数人欺骗了
。

　 第二
，给自己一个全新的开始

　学会解开男朋友心里的结，坦诚相待。如果你做错了 ，你应该主动和男朋友心平气和地谈谈
，把你之前的隐瞒和欺骗向对方解释清楚，真诚地向他道歉 ，告诉他你做错了 。不要以爱的名义威胁对方
。如果你错了
，那你就错了。不找借口，真诚承认错误 ，及时改正
，这才是挽回的有效措施 。

　 第三，善用人际调节
。

　两个人在一起 ，总是有共同的朋友。通过这些朋友来说服他，调整你们的关系
，可能会更好 。最好是他的哥们，让说服者从他的角度去想他 ，但其实他还是在为你说话
，让一个懂他的人去开导他，让他卸下防备。如果你的感情基础好 ，更有可能帮你挽回他的心
。

挽回前男友必须知道的三大需求

　挽回前男友必须知道的三大需求
，男人是下半身思考的动物，男人变心往往是因为生理上的需求 ，破镜不一定能重圆
，咽下的碎玻璃只会划伤自己，因此姐妹们要知道挽回前男友必须知道的三大需求 ，才好挽回你心爱的人。

　 1、冲动性挽回不可取

　虽然说
，挽回这件事可以帮助不少人，修护好一段关系 ，但实际上，不是每一个人都值得我们去挽回 。

　男生在分手这件事上太过理智冷静
，很少见他们一时冲动提分手，一旦他们决定了 ，是真的下决心要走了
。

　在挽回之前
，先问问自己，你是因为爱他所以挽回 ，还是因为不甘心挽回
，还是因为接受不了分手的事实，而想做挽回？

　挽回的过程中需要付出很多的努力和心血 ，你愿意付出这些东西吗
，对方又是否值得你去挽回呢？

　其实很多女生都太过冲动，容易感性 ，挽回前任的原因
，只是因为无法接受一个爱自己的人，突然消失 ，又或者无法突然间抽身而退，所以才想留住对方。

　谈恋爱不是玩游戏
，挽回也不是一场赌气，不必太过执拗 ，爱的时候问心无愧
，即使分手了也没所谓 。

　当然，如果你是真心地还爱对方 ，挽回当然不是错误
，但是如果对方的价值确实很低，总是给你带来很多负面情绪 ，你就需要重新考虑一下
。

　 2 、明确两人目前的关系

　哪怕是分手后
，也要明确两个人真正的关系。

　是回归到正常朋友的状态？还是属于暧昧的时期？是说好了做路人，却又以男女朋友的身份相处呢？

　而你又是否成为了前任的备胎？

　既然是分手 ，就必须捋清楚两个人的真正关系
，想要挽回不是什么问题，但是在分手后 ，你的一举一动，一言一行
，都不能掉价，

　否则即使牺牲自己 ，最后来换取了对方的回心转意
，也没有什么意思 。

　更何况，即使你沦为了前任的备胎 ，你也未必知情
。

　你傻傻以为对方会慢慢地回心转意
，但其实他只是还未找到合适的新欢，只是来消遣寂寞而已。

　不要让自己显得掉价 ，更不要无条件答应他的任何需求
，你需要明白，在挽回的过程中 ，他到底是把你放在一个什么样的位置 。

　当然
，并不意味着他说什么你都要信，你要有自己的尺度 ，去考量
。

　 3
、照抄照搬挽回模式

　我们可以在网上看到大面积的挽回方法，短则几千字
，长则几万字，挽回的方式只多不少 ，挽回的方案方法只增不减。

　但是你有没有发现一个问题
，即使这些挽回方法说的再全面，再权威 ，你听话地按照方案一步步地走
，挽回却一点进展都没有，

　甚至越按照这些方法去挽回 ，反而总是出岔子
，结果越弄越糟 。

　也许你会产生疑问：这些挽回的反感都不科学！都是骗人的！

　并不是这些挽回方法不科学，而是你用错了。

　即使挽回方法再专业 ，描述的也只是案例的共性之处
，并不适用每个案例
。

　所以我们经常见到有人说，我就是按照你们说的方法 ，和女友断联，怎么感情直接就断没了？是不是你们的方法错了？

　照抄照搬挽回方法便会如此
，明明是假性分手，多说几句好话道个歉就没事了 ，偏偏要学人家真性分手的断联术
，无法对症下药，自然挽回总是受挫。

　 挽回爱情一：恰当的挽回心理状态给你的挽回事倍功半

　因而 ，在挽回以前
，你可以放正一个意识：你不是情感受害人，他也不是情感加害者 。

　尤其是在你都还没搞清楚对方跟你提出分手的直接原因的情况下 ，假如你将自身受害人的部位上
，你也就会顺理成章地把全部的错都放到了对方的身上，并且还把这种告知对方的盆友 ，期待获得对方盆友的怜悯
，随后让她们帮你讲情
。

　殊不知，这类个人行为总是使他对你造成抵触心理状态 ，合理性了他与你提出分手是由于你没明白重视他，他放弃你是恰当的
，大家两人中间没有基本性，离去是好的。

　因此 ，在与对方提出分手不必急切寻找对方盆友
，你最先要找到自身的存在的问题，了解自身哪层面做的不够了 ，提升了吸引住以后在依靠他的盆友挽回对方
，那样她们才可以真实的帮上你 。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　在挽回感情的情况下，只能如果你自尊自爱信心的情况下 ，才可以获得你想要的感情
，而不是用一种博得怜悯的心理状态去挽回，那样总是把你自己的使用价值降低
。

　 挽回爱情二：不正确的挽回方式总是催毁大家的情感

　挽回真正的爱情一个经不住错误的行为 ，许多人到挽回的情况下急功近利
，结果就作出许多错误的行为，反倒阻拦了挽回感情的步伐。

　情感并不是一朝一夕能够催毁 ，一样，它也不是一朝一夕能够挽回 。那麼在挽回的情况下
，你可以需注意什么不正确的挽回方式呢?下边我举例说明2个会导致严重危害的不正确挽回方式：

　 一、采用极端化方法

　你主要表现出的需求感越高时，他的在潜意识中会对他说你这个人十分极端化 、十分具备威协感 ，那麼他总是对你愈来愈抵触
，乃至会感觉你对他的性命有威协
。怎么挽回一个男人？不断地又哭又闹
、摔东西，乃至以死威协对方 ，你的`个人行为越极端化
，总是使他更为想逃出你身旁。

　 二、用他的亲人威协他

　他与你分手的原因之一就是你带来他的压力大，他承担不上因此离开 。而人都是有青春期叛逆 ，越被压迫就越抵抗
。你用他的亲人威协他 、逼他回家你身旁
，实际上就是说持续给他们提升工作压力，激化矛盾 ，你始终得不到你想要的实际效果
，反倒会使他更坚定不移与你提出分手的信心，合理性自身放弃你是对的 ，让你的挽回提升难度系数这就因小失大了。如何挽回前男友？分手后想挽回男友应该怎么做？

　 挽回爱情三：你的使用价值高矮决策挽回的难度系数水平

　为何他会挑选放弃你，实际上这压根的难题是由于你的使用价值不足高 。

　你的努力一直比对方多
，你只是是想要这种努力来捆住对方的心。他努力得越低，他离去的成本费就越少了 ，因此他就可以挑选积极放弃你
。

　决定权始终在高使用价值的人手上
，使用价值低的人总是一味地取悦乞求，只能如果你使用价值越高 ，决定权才在你手里
，这就是人的本性里的心理状态潜规则之一。

　那麼，你该怎样变成一个高使用价值的人 ，把握情感的主导权
，减少挽回的难度系数呢?

　 一
、有一个归属于自身与众不同的思想境界 。

　什么叫与众不同个人魅力?就是说他人可以觉得到属于你自身本人与众不同的美
。充足的信心、优良的性情 、善解人意幸福的心
、太阳积极主动的品牌形象这些这种都能够是给你大大加分的思想境界。

　此外，你能让自身穿着打扮得更为好看一点 ，寻找合适自身的设计风格
，那样也会吸引住到异性朋友的目光 。微笑是在和对方交往全过程中十分大大加分的一个点，幸福 ，善解人意，发自肺腑的笑容也是思想境界的关键一部分
。

　 二、有着归属于自身的社交圈

　分手后
，千万别沉浸在分手后的忧伤中，你应该和自身的身边的朋友聚在一起 ，另一方面
，还要扩展了自身的社交圈，提升自己的交际能力 ，学好如何跟他人交往。

　也尽量跟一些高使用价值的人在一起
，由于那样才可以让自身越来越更为出色起来，那麼你的身家也会提高上来 。人通常总是把和自身使用价值相同 ，乃至比自身使用价值高的人看在眼中
，针对使用价值低的人通常会不屑一顾
。

　 三 、要明白享受人生

　分手后，一定要明白享受当下的衣食住行 ，体会如今的幸福。一个人的情况下还要体会如今的幸福
，就算是一件不大能够给你开心起来的事儿;能够出门口把自己穿着打扮得好看一点，那样情绪会更好;会给自己提前准备一份色香味俱全的午饭;当你懂如何品味生活里边没一点一点的幸福的情况下 ，你也就明白享受人生了 。如果你有那样的心理状态时，你的诱惑力
，使用价值也会提高
。

　分手后想挽回男友应该怎么做？在挽回全过程中，务必让自身的使用价值提高上来。人全是喜爱美好事物 。如果你的高使用价值被他发觉及认同 ，那时你乃至无需做一切事儿
，只必须勾勾手指，他马上会积极返回你的身旁了。

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