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怀孕有了宝宝期间的女性鸽子汤做法如下：食材鸽子一只 、山药一段 、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋富含蛋白质，6～7个、红枣三个 、枸杞少许 、姜片，大葱段 ，料酒、盐 、鸡精步骤/方法1 、鸽子洗净 ，放入滚水里面，加点料酒 ，去血 ，捞出，洗净;2、放入姜片 ，葱段 ，枸杞，红枣小火炖1. 5小时;3 、山药刨皮 ，切棍刀块 ，泡发黑木耳，鹌鹑蛋富含蛋白质 ，像煮鸡蛋一样的煮一下 ，剥壳;4 、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋富含蛋白质 ，和黑木耳5、小火炖20分钟 ，放入山药，再炖到山药酥了 ，盐 ，鸡精调味即可 。
孕妇吃鸽子炖什么好
孕妇乳鸽汤怎么做好吃：花胶乳鸽汤 材料： 乳鸽1只 、花胶1条 做法： 1 、花胶剪片，加生姜料酒沸水煮15分钟 ，冷水泡发待用 。 2、乳鸽洗净 ，姜葱备用，砂锅 ，纯净水 ，冷水开煮，沸后转小火 ，闷炖 ，一小时后加入花胶，继续炖煮一小时。 3 、 出锅喷香 。 孕妇乳鸽汤怎么做好吃：红枣炖乳鸽汤 材料： 乳鸽1只 、红枣适量、生姜适量、葱适量 、枸杞适量 、盐适量 做法： 1、将乳鸽清洗后切块， 准备好红枣 、蜜枣 、枸杞适量 。 2、锅里烧开水 ，放入生姜和葱煮三分钟 ，然后关火，放入乳鸽块 ，烫一烫就捞出来。 3 、捞出来后放炖锅内胆里 ，放入红枣 、蜜枣、姜 、加入适量水 。 4 、给炖锅加水，加盖 ，通电 ，按个人口感选择功能菜单 。 5、炖熟后，放入枸杞 ，盖上盖子 ，焖十分钟，加盐调味就可以了。 孕妇乳鸽汤怎么做好吃：枣杞乳鸽汤 材料： 乳鸽2只 、大枣10颗 、枸杞20颗、盐1小勺、葱1段 、香油1/2小勺 、盐1小勺 做法： 1、鸽子处理干净 ，然后用清水冲洗干净 ，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里 ，放入切好的葱段 、姜片 ，加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用清水浸泡 。 2 、等到锅里水烧开 ，用大勺将锅中的浮沫打出 ，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时 。 3、2小时后，鸽子基本炖好 ，将泡好的枸杞放入锅中 ，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟。 4 、15分钟后 ，即可关火喝汤吃肉 。 孕妇乳鸽汤怎么做好吃：莲子香菇乳鸽汤 材料： 乳鸽1只 、香菇十几朵、干莲子20粒 、枸杞20粒 、姜片5片、精盐适量 、粉丝1把 做法： 1 、宰杀好洗净的乳鸽一只 ，焯水 。 2、焯水的乳鸽，莲子 ，香菇 ，姜片放入煲中加入水。 3、中小火煲至乳鸽莲子软烂后加入枸杞再熬10分钟，全程大概2.5-3小时 。 4 、一把粉丝泡入温水5分钟，把泡好的粉丝下入鸽子汤中煮熟 ，加盐胡椒味精调味即可 。
清炖鸽子汤
材料：鸽子500g 、盐适量、枸杞适量 、水适量。
做法：
1 、买回来的鸽子切好。
2、洗净备用 。
3 、锅内烧水放入鸽子去血水去沫 。
4 、用水冲洗干净。
5、炖锅内加温水放放鸽子 。
6 、加枸杞 。
7 、调至高档位炖。
8、半小时后加入盐调味即可 。
孕妇怎么吃鸽子最营养：花胶鸽子汤
材料：花胶150g 、鸽子400g 、排骨250g、清水1500ml、食盐适量 。
做法：
1 、准备食材。
2 、花胶叫中药店帮忙切丝 ，洗净 。
3、排骨浸泡去血水 。
4 、鸽子择洗干净，剪掉屁股。
5 、焯烫一下 。
6、食材全部放入电炖锅内胆中 。
7 、加入1500ml清水。
8 、盖锅盖 ，通电 ，选择快炖功能键。
9、时间到，揭盖 ，捞起浮油 。
10 、加入适量的食盐调味 ，拌匀，断电盛出 。
孕妇怎么吃鸽子最营养：茶树菇炖鸽子汤
材料：鸽子1只 、茶树菇50g、盐少许。
做法：
1 、首先将茶树菇泡水四十分钟 ，去除根部 ，再切成段 、将清理好的鸽子去脚去臀 。
2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子 ，焯出血水 ，捞出入凉水洗净 。
3、准备好电炖锅，下入鸽子，加入茶树菇 ，倒入清水 ，以水面盖过鸽子为宜。
4 、盖上盖，炖三个小时后 ，加一勺盐 ，拌匀，即可装盘享用 。
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