网上科普有关“增强自信心的方法有哪些 ”话题很是火热，小编也是针对增强自信心的方法有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您 。

增强自信心的方法有哪些

　增强自信心的方法有哪些，家庭教育说难也难 ，说容易也容易
。而且我们生活中很多孩子内心软弱
，因此往往他们遇事不知道怎么解决，以下详细介绍增强自信心的方法有哪些

　 如何让孩子增加自信心呢？

　 1 、鼓励孩子的发展性和创造性

　从孩子的幼儿时期开始 ，不要把孩子管得死死的，什么都不允许做
，只能做家长认可的安全性极高的事情。比如孩子摸爬登高，玩拆家游戏 ，把家里搞得乱七八糟
，家长训斥太厉害，孩子以后再也不敢探索了 。

　让孩子的性格大胆自由一些 ，在看似冒险的尝试中学到经验和知识
，但也要注意安全和规则，进而产生自信和敢于开拓创新的良好性格
。因为长大后许多学习方法是靠自己琢磨 ，不断实践
，任何人也代替不了。

　 2
、多鼓励赞扬孩子

　孩子每成功做成一件事情，都要给予充分的肯定、赞扬和鼓励 ，孩子有一种自豪感
，对自己的能力有一定的把握，在父母不断地正向激励中前进 ，父母欣喜的眼神就是孩子心中的动力 。

　如果孩子感觉做得很出色，父母却没有丝毫的喜悦
，甚至还有些不屑一顾，只知道指出缺点 ，孩子的自信心无疑会受到重大打击
，怀疑自己的能力。

　 3 、树立一个职业愿景

　孩子学习的天赋和兴趣以及出众的学习能力需要从小培养，可以问问孩子：“长大后你想干什么？
”让孩子有一个职业愿景 ，进而想到为实现自己的理想应该做出哪方面的努力
，并为之付诸行动
。

　让孩子想象实现理想的样子，这样孩子在追逐梦想的过程中 ，会更有内驱力和目的性
，想方设法克服困难，脚踏实地 ，更努力更有自信心。

　 4
、发挥孩子的优势

　“尺有所长
，寸有所短”，每个孩子都有特长和爱好 ，父母要善于发现孩子的优点，自己的孩子好好爱
，有一双发现的眼睛，盯住孩子的优势好好发展 ，一枝独秀 。

　孩子在某一学科或者业余爱好上突出发展
，获得极强的自信心，品尝到成功的喜悦 ，由点到面
，进而发展到其它方面，自信心和个人综合能力慢慢增强
。

　“自信是成功的第一秘诀 ” ，是成功的金钥匙
，只要有一丝希望就不言放弃，人是否成功的区别在于是否努力 ，是否自律
，自信犹如一双翅膀，让孩子飞得更稳更高更远！

　 第一 ，积极暗示。

　在准备做一件事情前，在心里默默给自己一些积极的暗示
，比如“这没什么大不了的，我能行！
”“我是最棒的！”“这件事我做得挺不错的 。 ”

　或者在自己的桌前贴上积极暗示的字条 ，提醒自己保持积极的心理状态
。

　不要觉得这些积极暗示没有用
，当你习惯保持积极的态度去看待事情时，不知不觉就会增强心理的力量 ，潜移默化中提升你的自信心。

　 第二
，注重仪表 。

　外在的仪表能够反映一个人对生活的.态度，当你穿着干净整洁优雅的服饰出门时 ，别人自然而然会赞美你
，这时候其实对你的自信心提高是有好处的，慢慢地 ，你整个人的精神风貌也会有所变化
。

　所以自卑的人一定要重视自己的穿着
，外在的正面反馈能够作用到你内在的状态，给你的情绪带来积极影响

　 第三 ，正视别人。

　眼睛是心灵的窗户，眼睛能够透露出一个人的很多信息 。

　不正视别人的眼睛
，会给别人一种唯唯诺诺、不自信的感觉，或有事隐瞒 、不真诚等
。

　自卑的人可以练习正视别人的眼睛 ，当你能够坚定地和别人对视
，别人可以感到你传达出的真诚、实在且胸有成竹自信满满的心理状态，这是有助于提升自信心的。

　 第四 ，当众发言 。

　不自信的人都比较害怕上台发言
，只要涉及需要当众做的事情，都会被视为洪水猛兽 ，因为在他们看来
，自己不够好，没有能力做好这一切 ，害怕在别人面前出糗。

　鼓起勇气站到台上
，你会发现不过如此，没有什么大不了的 ，多经历几次就能够从容应对了
。不自信的人一定要练习这个办法，能有效提升自信心。

　 第五
，加快走路速度 。

　有的人习惯走路慢慢吞吞
、软弱无力，这样的行走姿态会让人觉得这个人非常颓废、不自信
。

　但如果你将自己平常走路的步伐加快 ，会感觉到自己昂首挺胸 、抓紧时间的姿态像是一个成功人士
，这样能够潜移默化的改变消极自卑的心理状态。

　 1
、对孩子进行正能量培养

　内心强大的人，心里不容易产生负面情绪 ，他们一般都是在童年时期
，就长期接受着各种正能量 。好孩子都是夸出来的，是有一定道理的
。从小就经常接受正能量的孩子 ，长大以后
，才能抵抗得住外界各种负能量的侵袭。

　所以，作为父母 ，想让孩子成为一个什么样的人
，就朝哪个方向去夸他 。为什么有的人越快越骄傲自满，有的人越夸越自信强大呢？这就是方法的问题了
。父母可以通过正能量的语言和心理暗示 ，让孩子相信自己行，别人能做到的
，自己也能做到，或者做得更好。而不是一味地夸奖 ，纵容
，让孩子忘乎所以，自高自大 。

　在孩子遇到困难 ，遇到挫折的时候
，我们可以告诉孩子，你是最棒的 ，你可以自己做得很好
，失败了没关系，总结一下经验 ，重新再来一次
。这样慢慢地孩子就形成了自己的自信心
，自尊心，在以后的人生路途上 ，敢于直面坎坷，充满正能量和幸福感。

　 2、提高孩子的自我心理修复能力

　不管在生活中
，还是在学习 、工作中，压力 ，挫折无处不在 。内心强大的孩子
，除了充满正能量，不容易产生负面情绪以外 ，还需要对生活中
，受到的各种伤害，有超强的自我修复能力。迅速摆脱受伤害的烦恼 ，恢复到以前的强大自信
。这种自我修复的速度越快
，修复能力越强，孩子的抗挫折能力 ，和抗压能力就越强。我们看到现在找工作的时候
，都要求抗压能力强 。

　这种自我修复能力的培养，需要父母对孩子进行正确的价值观和认知感
。让孩子正确看待挫折和压力 ，用正确合适的方法，化解内心的压力和冲突。如果把正能量培养看作是感性培养的话
，那么自我修复能力的培养就是理性培养 。感性培养让孩子变得阳光温暖，理性培养 ，让孩子变得理性坚强
。

　 3
、遇到困惑
，及时得到父母的帮助和支持

　古人经常说，“家有一老 ，如有一宝”。没有社会经验的人
，进入社会以后，很容易遇到各种不解和困惑 ，这是学校里学不到的东西 。这时候
，就需要及时得到，有社会经验的家长的引导 ，或者从书本上获取相关知识
，帮助我们直面人生的各种困惑
。

　对于孩子也是一样，当他们遇到自己感到困惑不解的问题 ，作为家长，要知道该怎么做
，怎么去指导他们，面对各种困惑。如果我们自己也不懂呢？只有通过书本去提升自己了 。

　 4、培养孩子的柔韧性

　道家有一种思想叫以柔克刚
。要想在这个世界上 ，生活的幸福
，要学会能屈能伸。该强则强，该弱则弱 ，不能一味地逞强 。内心强大的人
，都具有让自己与周围的环境，保持和谐共处的能力。所以要让孩子懂得 ，温柔地与这个世界相处
，不要总是剑拨弩张，把自己弄得紧张兮兮
。

　该坚强的时候 ，毫不退缩
，该示弱的时候，不要逞强。能屈能伸才是大丈夫 ，太刚的东西总是容易折断 。跟生活过招，就要像打太极一样
，顺势而为，四两拨千斤
。该柔则柔 ，该刚则刚。

　 5 、永远保持一个良好稳定的心态

　这个世界无时无刻
，不在充满着变化，诱惑和打击 。如果内心不够强大 ，就容易情绪不稳定
，失去自我，在生活中犯错和迷失方向
。有句话说 ，人最大的敌人是自己。能够掌控外界的人
，首先要掌控自己的内心 。

　要培养孩子，保持一个稳定的心理状态
。也不是说让孩子 ，什么事都忍着
，憋着，而是教会孩子 ，内心有不良情绪的时候，指导孩子合理地发泄和转移。比如散步
，练拳，书法 ，舞蹈
，音乐等给自己培养一个兴趣和爱好，转移不良情绪 。

　最主要的是 ，要给孩子有一个远大的理想和抱负
。心中有着远大理想的人
，从不会为生活中的，一些小事儿苦恼。他们一定会很自律地专注于 ，自己的努力方向
，不会轻易受到外界的影响 。

　 6
、培养孩子独立自主的能力

　很多家长对于孩子提出的，经济上 ，精神上的各种要求都百依百顺
，像温室里的花朵一样，小心翼翼地保护着孩子的成长。这就势必会导致 ，孩子的独立性差
。长大以后，什么都依赖他人
，不敢做任何选择，不敢做任何事情 ，害怕出错
，害怕承担责任。

　所以要在孩子还小的时候，就教会孩子独立做 ，他能力范围以内的事情
，即使有跌跌撞撞的时候，也要他能勇敢地爬起来 ，只要能放手的
，就让孩子放手去做，不要怕犯错 。人在三十岁之前 ，没有曲折就是曲折
。

　 7、培养孩子的自我学习能力

　很多孩子不能自控
，没有自律，学习一定要家长和老师督促着才去完成。这样的孩子 ，接受不到良好的教育，掌握不了更多的技能
，进入社会以后，没有独立工作的努力 ，没有独立的资本
，连生活都不能保障，也很难以达到内心的强大 。

　要让孩子清楚地认识到 ，现在的自律
，努力地学习，是为了以后进入社会 ，拥有生存的技能
，是为自己而学，不是为别人而学
。

　 8 、增强孩子的自我保护意识和能力

　这个世界到处充满着危险 ，有些看似美好的东西
，一旦触碰，就会受到伤害 ，比如抽烟喝酒，意外伤害
，甜言蜜语，物质诱惑等。要让孩子懂得 ，这个世界既是那么美好
，又处处充满着意外和伤害 。

　要学会如何保护好自己，遇到伤害如何自救 ，如何摆脱危险和伤害
。具有了这种保护自己和及时止损
，摆脱伤害的能力，才会使得内心更加强大。

孩子不自信 ，胆怯怎么办？

马尔顿说：自信是成功的第一秘诀 。在《0-3岁孩子的正面管教----影响孩子人生的头三年》这本书里
，作者提出了几种帮助孩子建立自我价值的有效方式：

1
、接纳你的孩子真实的样子

2、对孩子的发展要有耐心

3 、提供成功的机会

4、教给你的孩子技能

5
、要意识到自我实现的预言?

作者认为“技能是健康的自我价值感和自信的基础
”，只有当孩子认为“我能行”“我能干好这件事 ”时 ，他才会有自信心
。所以运用正面管教的方法
，培养一个自信自律的孩子，可以分三步走：

第一步：去做事

1. 贡献

2. 合作

在孩子尝试的过程中难免会犯错误。?孩子犯错首先不要马上去批评孩子，数落孩子
。这样会把孩子推远。先控制自己的情绪想想
，孩子为什么这么做 。然后多?运用启发式问题关注解决问题
。当孩子有了问题，不要直接给出答案 ，要积极地引导孩子去自我寻求答案。

第二步：发现自己能做到
，培养孩子的能力

正面管教中，面对年龄小的孩子 ，尝试手把手的教授 。比如：如何使用一把剪刀
，感觉很危险，我们可以告诉孩子：“握着剪刀的手柄 ，不要碰尖尖
，会伤到手
。 ”在我们生活中，父母是否在孩子刚开始学习一样新事物的时候 ，就能尝试把事情拆分细致
，一步步教给孩子。一次次小进步，让孩子获得自信 。

自律的孩子可以很好的管理自己的生活和时间 ，很多家长对于孩子睡前的拖延和起床的争斗都颇为烦恼
。运用日常惯例表可以让孩子更自律的来安排生活中的事情。在制定日常惯例表的时候，要邀请孩子一起参与
，要一起头脑风暴，写下每个时刻应该做的事情 。而当孩子违反的时候 ，要用惯例表去说话
，而不是家长的职责和埋怨
。

第三步：各种方式肯定孩子

家长可以多肯定孩子在做事过程中的努力 ，而不是夸一些虚无、先天的东西
，例如家长可以说“我看到你很认真在写作业 ”，而不说“你很聪明
”。因为批评和表扬会让孩子的情绪有起伏 ，让孩子把注意力从事情本身转到他人的评价
。这对于孩子长远发展是不利的。?

如何使用正确鼓励的鼓励呢？
，这里推荐方式：

1 、描述型鼓励（像照相机方式描述）

看到孩子在打扫卫生，可以说：妈妈看到你把桌子边边角角擦的很干净 ，看到你主动倒垃圾……

句式：我看到……

2
、感谢型鼓励

发自内心感谢孩子对家庭的贡献 。

句式：我谢谢……

3、授权型鼓励

“你这次考试得了100分
，妈妈相信这是你努力的结果
。”

开头：我相信……

坚持这三步，就一定能培养出自信自律的孩子 ，加油哦！

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培养孩子的自信心

孩子不自信
，胆怯，作为家长要反思自身 ，带孩子参加社会活动
，鼓舞孩子大声说话，学会放大孩子的闪光点 。

1 、反思自身

思考作为家长的自个是不是也是害怕不自傲的性情
。都说父亲母亲是孩子的榜首任教师 ，还有上行下效等等
，婴幼儿期间的宝宝都以仿照为主，假如他看到父亲母亲遇事不自傲的样子而且也没有可能去教训他要大方得体 ，见人打招呼学会根本礼仪。所以作为家长要改动自个
，才干给宝宝以杰出的引导和演示，做到真正的传递正能量 。

2
、带孩子参加社会活动

让宝宝有社会体验的趣味才会培育出能融入社会的才干
。如今许多家长会参加一些公益安排 ，比方去养老院看望孤寡老人
，为福利院儿童送去衣物和玩具，参加环保出行的建议举动等等。假如这些活动有宝宝的参加那你的收成必定是太有价值 ，这种耳濡目染的影响是会随同宝宝终身的 。

3、鼓舞孩子大声说话

你会发现有的宝宝说话很自傲声响很嘹亮，这么的宝宝你也喜爱是不是？但自个的宝宝假如说话声响小
，见到老一辈就往父亲母亲死后躲，那你要注重了 ，不能用孩子还小的主意搪塞自个
，越是胆怯今后也不会自傲的
。

但也不能批评宝宝说怎样不叫人啊，不礼貌 ，大声一点啊之类的话
，这必定是会摧残孩子的。要含蓄的和宝宝沟通，倾听孩子心里的主意 ，恰当的对症下药
，或许在家里大人之间说话有意提高腔调，那宝宝也会受到影响的 。

4 、放大孩子的闪光点。

对于孩子的畏缩行为 ，如不敢滑滑梯
、跳蹦床、说话声音太小等
，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应 ，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点 ”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子
。最胆小怯弱的孩子
，偶尔也会有“大胆
”的举动，也许在父母看来这微不足道 ，但作父母的
，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。

成功的先决条件就是自信 。自信心是比金钱 、权势
、家世、亲友等更重要的条件
。它是人生可靠的资本 ，能使人努力克服困难
，排除障碍，去争取胜利。对于事业的成功 ，它比什么东西都更有效 。一个人的成就大小
，往往不会超出他自信心的大小
。假如拿破仑不自信的话，他的军队不会爬过阿尔卑斯山。同样 ，假如一个孩子现在对自己的能力没有足够的自信
，那么他明天就很难成就重大的事业 。

在如今国际大交流的时代，美国作为20世纪涌现出来的最具实力的经济大国 ，在民族素质上也自成一派
。强烈的民族自信心，在美国经济发展中起了不可忽视的主导作用。这种自信心已渗透到美国的各个方面
，又反过来促进了民族优良文化的发展 。在美国的家庭教育中，可以明显感觉到他们非常重视自信心的培养
。

一个很有代表性的例子是：在美国 ，很多孩子喜欢玩滑板
，在街道两旁，宽阔的广场上 ，常常有孩子在冲来撞去
，在台阶上跃上跃下，甚至从铁杆扶手上滑下 ，不禁令人为他们捏了一把汗。但在这群孩子里面
，你几乎看不到中国血统的孩子 。原因是什么呢？玩滑板需要技巧，中国人向来是善于玩技巧性游戏的 ，但玩滑板还需要胆量
，因为它具有一定的危险性。同样是在美国长大，受同样的教育 ，为什么中国血统的孩子很少玩这些冒险的游戏呢？追本溯源，是因为在中国家庭的传统意识
，许多中国家长认为这种游戏太危险，容易摔伤 ，因而不鼓励孩子玩
。与美国人的教育思想相比
，中国的家庭教育有更深的家长式教育传统，家长对孩子的基本教育方针是保护 、灌输和训导。于是乎 ，孩子本来具有的对这种游戏的畏惧心理更加加强
，有了更好的理由后退 。虽然孩子暂时保证了身体不受损伤，但性格上的损伤却将是终生的
。外伤会很快痊愈 ，性格上的软弱和胆怯却不是一朝一夕能改变的。

我们不鼓励孩子随意冒险
，但鼓励孩子有一定的冒险精神，有相信自己能做好的信念 ，有克服胆怯的勇气
，有不成功誓不罢休的信心 。由此可见，培养孩子的自信心是至关重要的
。对孩子来讲 ，意味着一个人的发展；对国家来讲，意味着整个民族的发展。

一个孩子应该有“天生我材必有用 ”的自信
，明白自己立于世，必定有不同于别人的个性和特色 。如果不能充分发挥并表现自己的个性 ，这对于世界、对于自己都将是一个损失
。这种意识一定可以使我们产生坚定的自信并助我们成功。

爱默生说：“自信是成功的第一秘诀 。
”自信心是非常重要的心理品质之一
。自信是孩子成长过程中的精神核心
，是促使孩子充满信心去面对困难，努力完成自己愿望的动力。

自信是一个成功者最重要的心理素质之一 ，但它并非与生俱来
，必须由家长对孩子从小加以正确引导，使孩子逐渐学会相信自己 ，建立起自信 。

但是
，家长们往往在家教中忽视孩子自信心的培养和保护。有人在中小学校作过调查，发现存在心理问题的比例相对来讲比较大 ，并且呈现一种上升的趋势
。心理不健康成为学生休学
、退学的主要原因。据调查
，在接受心理咨询的中小学生家长中，有70％的家长承认在家里他们基本上不肯定孩子 ，总是说孩子这也不行，那也不行
，很少或者从来不肯定孩子；几乎没有考虑过怎么样培养孩子的自信心，保护孩子的自信心 。这是家教中一个很大的误区 ，一个很值得现代家长注重的问题
。

有一句教育名言是这样说的：“要让每个孩子都抬起头来走路。”“抬起头来 ”意味着对自己、对未来 、对所要做的事情充满信心 。任何一个人
，当他昂首挺胸
、大步前进的时候，在他的心里有诸多的潜台词——“我能行”、“我的目标一定能达到
” 、“我会干得很好的”
、“小小的挫折对我来说不算什么 ”……假如每一个小学生、中学生 ，都有这样的心态
，肯定能不断进步，成为德智体全面发展的好学生
。

作为家长 ，一定要充分认识到从小培养孩子自信心的重要性
，让孩子学会进行积极的自我评价，培养孩子勇敢 、进取
、敢于冒险、敢于竞争的性格 ，为将来成为一个自信十足 、有所作为的成功人才奠定良好的基础。

一
、让孩子勇敢地面对生活

有专家对美国和中国的家庭教育进行了比较
，结果发现，其中一个很明显的区别就是美国家长十分尊重孩子 ，把孩子当做家庭中平等、独立的一个成员相待；孩子的事情由孩子自己做主，家长并不是把自己的想法强加给孩子
，能较好地处理平等与要求 、自由与纪律、爱护与严格之间的关系，由此而形成了美国孩子活泼开朗
、热情大方、敢说敢做的性格 。

相比之下 ，中国的父母对孩子“顺从
” 、“听话”的要求比较高
。一般来说
，孩子在家庭中没有发言权
、参与权等，父母基本上把自己的意愿强加给孩子 ，甚至孩子的隐私也常常受到侵害：信件被拆开、书包被检查 、日记被偷看等。这种做法严重影响了孩子良好个性的发展
，束缚了孩子独立自主精神和创造潜能的发挥 。

孩子缺乏自信心，缺乏上进的勇气 ，成为一个被自卑感笼罩着的人
，不但会延迟进步，甚至可能自暴自弃
、破罐子破摔 ，那将是很可怕的
。

对于每一位家长来说
，给孩子以信心就是给了他们通向成功的梯子。孩子可以依靠它，扶着它 ，一步一步登上每一个成功的高度 。

每位家长都希望自己的孩子充满自信地前进，勇敢地面对生活中的风风雨雨。那么具体应该怎么做呢？

1．父母要尊重孩子

任何人都有自尊和被人尊重的需要
，孩子也不例外
。而自尊、被人尊重，是产生自信心的第一心理动力。孩子不是家长的附属物和私有财产 ，而是独立的人 。家长只有真正尊重孩子
，才能使他产生自尊，进而使孩子产生向上的内部动力 ，得到主动发展
。

尊重孩子的人格是不分时间 、地点的
，也不分是优点多还是缺点多。如果一位家长在孩子有成绩时就尊重他，在出现问题时就不尊重他 ，任意褒贬
，这就错了 。

特别需要指出的是，尊重孩子就不能对孩子说有辱人格
、有伤自尊的话语
。“你没出息 ” ，“你不可救药
”
，“你的脑子是猪脑子”，“我对你完全失望了 ” ，“早知你这德行，就不该生你
”
，“你把我的脸都丢光了”……这些话应该从家长的语言里消失。

作为家长，切不可为了自己的尊严 ，伤害孩子的自尊 。

2．采取爱和要求相结合的原则

人本主义心理学家罗杰斯把温情、喜欢 、关怀
、尊重、认可 、爱抚称为积极的关注
，并把它看做是人类的普遍需要和自信的源泉
。成人的拥抱、抚摸
、点头、微笑以及亲切热爱的语言，不仅使孩子感到安全 ，对世界产生基本的信任
，而且能使孩子感受到自身的价值，从而充满信心地 、愉快地探索世界。而成人的忽视
、冷漠、拒绝 、不理会 ，不仅使孩子最基本的需要得不到满足
，恐惧感和不安感增加，而且会使孩子怀疑自身存在的价值 。因此 ，家长要努力为孩子创造一种关怀
、宽松、平等 、和谐的精神氛围
，给予孩子充分的关爱，满足他的正当需要 ，不以简单
、粗暴、严厉的态度对待他
。这对帮助他建立自信心是极为重要的。

但是，成人给予孩子爱的同时
，又要对他提出一定的行为要求，指出他行为中的不足 ，并且引导孩子积极弥补不足 。

3．有意识地让孩子承担一些责任

不少家长常因为孩子年幼而代替他们做许多事
，帮穿衣鞋，替收拾玩具……如果给他包办过多 ，孩子就会缺乏责任感和自我约束力
，自信也就很难建立起来。因此，家长不妨视孩子能力的大小 ，有意识地让他们承担一些责任
，如让孩子动手收拾玩具 、书包及文具，让孩子铺床叠被 ，让他们洗洗简单的碗筷
。这样做不仅能锻炼孩子的能力
，还可使他们从中得到自信，知道有许多事情“我能做好 ”
、“我有能力
”。

4．建立合乎孩子能力的目标

父母的责任在于怀着一颗期待的心 ，帮助孩子建立适合自己每一阶段的目标 。父母期望过高，目标定得太高
，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感 ，丧失信心；当然
，也不能把目标定得太低，孩子完成得轻而易举 ，就会变得轻率和骄傲
。

5．善于发现并时常肯定孩子的优点

每个孩子都有自己独特的地方
，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入、十分自信的。所以，家长要了解孩子的特点 ，善于发现他的优点
，并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信 、不断进步的力量源泉 。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上 ，让孩子产生自卑感
。

6．积极培养孩子的专长

孩子的天赋是各异的
，能力方面也各有千秋。一般的孩子在智力和能力上难辨优劣 。但孩子进入小学后，衡量标准就集中在学习分数上 ，这就使擅长学习的孩子常受表扬，而学习稍差的孩子常受批评
。由于学习成绩不如意而产生自卑
，丧失了自信，不利于形成健康的人格。

如何避免孩子出现这种不利的情况呢？较为有效的办法就是发现和培养孩子的某一专长 。从小 ，孩子的能力倾向便会显露
，有的孩子能跑能跳，喜欢运动；有的孩子爱唱爱跳 ，擅长文艺；有的孩子舞文弄墨
，酷爱绘画
。家长的责任就是及时发现孩子的专长，顺势加以引导及培养 ，促进他在某方面具备其他孩子所不及的专长。这样
，即便孩子将来在学习上不佳，也不致因此而灰心丧气 ，反倒会在自己擅长的领域奋发努力
，或许还能干出一番事业来 。培养孩子的专长，孩子就有了一种竞争优势 ，具有上进的动力，孩子也会因此变得越来越自信。

7．鼓励孩子勇敢面对和战胜困难

孩子在成长过程中
，事情做得不好，事情做得不完善是必然 ，孩子往往是在不断的错误和不断的失败中前进和成长的
。成人还需要一定次数的尝试
，更何况没有经验的孩子呢？所以作为家长，要允许孩子失败 ，允许孩子犯错误；当孩子犯错误或失败的时候
，家长的教育心态要调整。不能说：“你看看，你不行吧！”广大家长调整自身的心态很重要 ，要充满信心地鼓励孩子
，做不好要给予鼓励，失败了要给予支持 。让孩子明白跌倒了没关系 ，爬起来继续前进
。家长应多鼓励孩子学习勇敢行事
，不断战胜困难。当孩子战胜了困难，实现了自己的愿望时 ，自信心就会增加 。

8．帮助孩子成功，经常鼓励孩子

任何微小的成功
，都能增强人的自信
。当孩子写好一个字，做对一道题时 ，他都有成功的喜悦
，会期望自己下一次做得更好。作为家长，给孩子帮助 ，让他有点滴的成功体验
，并不是多么难的事情 。这就是从大处着眼，小处着手 ，让孩子在一个个小小的成功中
，积累一分又一分的自信
。

有一位母亲带着5岁的孩子乘公共汽车。上车坐了一段路程后，一位年迈的老婆婆上车了 ，母亲起身让座
，并对孩子说：“来，小大人 ，站一会儿，看看能不能坚持住 。 ”小孩子高高兴兴地站在坐椅旁
，并认真地扶着坐椅不让自己摔倒
。这样，孩子由于做成了一件小事而受到赞赏 ，他就会更乐意去做更多的事
，接受更多的挑战，以获得更多的肯定和成功的喜悦 ，其自信也随之日趋强化。

在不断肯定他们的微小进步、指出他们的闪光点的同时
，要教育他们在面临困难和挫折时，对自己说“我能行” ，“我再努一把力就会做好的
”
，“我不会被困难吓倒”……对帮助孩子成功将起到积极的作用 。

9．以身作则，树立典范

榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信心十足的孩子
。父母能够充满希望地看待未来 ，孩子就会深受感染。有的家长不相信孩子
，说不出鼓励孩子的话，常常是因为他们自身也缺乏自信 ，不相信自己的教育能够成功，不相信自己可以找到更有效的教育方法 。对于孩子来说
，家长的自信不仅是教育成功的保证，更是教育的榜样
。

培养孩子还得从自身做起 ，假如家长不能给自己以自信
，我们无法得知能否培养出孩子的自信心来。所以，父母在要求孩子的同时 ，一定要注意自己的修养
，做好孩子的典范 。

二
、帮助孩子树立积极的自我形象

一位西方著名的学者指出：“毫不夸张地说，一个有力的、积极的自我形象是成功人生的最合适的准备
。 ”

为什么自我评价这么重要呢？因为一个人的自我评价 ，决定了他对生活的选择
，对职业的选择，对朋友的选择；决定了他对自己和周围的人的态度 ，他发展和学习的空间
，他的行动和反应。一个人对自己的看法，深深地影响着他和家庭成员的关系 ，他和周围人的关系 。

在一个大城市，我们很容易认出贫民区的乞丐 、精神病院里的慢性沮丧病患者
、不可救药的吸毒者、监狱里的在押犯
。这些人明显有着很差的自我评价。但是
，在你每天遇到的所有人中，要想判定出谁具有很强的自信并不是一件容易的事情 。最难做到的事情就是审视自己 、了解自己对自己的真正感受
。那么 ，怎样才能帮助孩子定位自信的坐标呢？

1．让孩子了解什么不是积极自信的心态

为了让孩子树立起积极的自信
，首先要让他了解什么不是积极自信的心态。

首先，积极自信的心态不是唯我独尊！有人说：“世界上最小的包裹就是以自己为中心的人 。
”实际上 ，在不幸的人的模式中
，第一个因素就是只考虑自己。那些只考虑自己所需的人，迟早会发现 ，得到的一切都不会给自己带来幸福
。对他们来说
，不可能得到那些对他们的成功至关重要的人的配合。他们的人际关系，让人感到灰心与失望 。时常感到精神压抑的人 ，就是那些认为自己是世界上最重要的人
。

其次
，积极自信的心态不是自鸣得意和自以为是，更不是蔑视他人。具有强烈的
、积极的心态的人 ，不会轻视那些没有他们所具备的优点的人，或者是那些地位、声望不如他们显赫的人 。自卑的人最大的缺点
，就是他们认为通过诋毁别人可以提升自己
。

2．积极自信的心态的主要特征

那么，什么才是积极自信的心态呢？西方心理学家总结了如下几个要点：

（1）接受本来的你。

著名喜剧演员菲力普·威尔逊在很大程度上是由于成功地塑造了杰拉尔丁的形象而出名的 。杰拉尔丁总是这样说：“你看到什么 ，你就会得到什么！”这种态度对于一个人的发展来说是非常有益的
。

完全地 、无条件地接受自己
，是树立积极
、自信心态的第一步。我们所有的人都有自己不喜欢的某些特性，但是我们却无法改变 。或许 ，一个人会认为
，自己的鼻子太长，两只眼睛离得太近 ，个子太高或太矮等
。

难道因为长得不完美你就觉得低人一等吗？没有谁是绝对的完美
，那么你又为什么力求完美呢？一个人一定有很多方面是优秀的。当你把注意力放在你的个性、你的身体 、你的资质的优良等方面时，你就拥有了树立积极
、自信心态的基础 。接受独一无二、令人惊奇的你 ，然后在此基础上继续发展自己。

（2）对他人持一种友好的 、不带成见的态度
。

那些自我感觉很好的人认识到把自己和别人相比不是明智的做法。我们应该认识到
，自然创造了独特的你，也同样创造了独特的其他人 。当你完全接受了你自己时 ，你就会很容易接受他人了
。实际上，对于那些没有自信心的人来说
，他总是有一种对别人不信任或者厌恶他人的感觉。

（3）乐于承担风险 。

我们注意到龙虾为了生长，必须要褪了旧壳 ，长出新壳
。成长和学习的过程中总是伴随着风险。一个人如果想要去发展新的关系
，或者是加深现有的关系，都要冒着受到伤害的风险 。一份新的工作、一个新的位置
、一个新的环境 ，带给人们幸福和满足的同时
，也存在着许多危险
。但是积极的人乐于为将来的收获付出代价。那些有强烈自卑感的人认识到，避免犯错误的办法只有一个 ，那就是什么都不去做
，而这恰恰是最大的错误 。

（4）找到一种积极的方式来表现尔的个性！

自信的人不在乎别人怎样看自己
。他们愿意展现让自己与众不同的特征和内心的情感，不过度关心别人的想法。那些具有强烈的、积极的自信心的人 ，对做自己感到很满足
，不管别人对自己的看法如何 。

（5）自立 、自主！

那些认为自己很优秀的人懂得，自己遇到了挫折 ，自己有了缺点，不能怪罪别人
、环境和社会。他们从自身寻找原因
，思考采取什么样的方法才能解决问题，怎样才能使事情出现转机
。他们不会一味地去怨天尤人。而是竭尽自己的力量 ，去发现解决问题的方法 。他们也会优雅地接受帮助
，但是他们考虑更多的是给予
。

3．帮助孩子准确定位自信的坐标

任何人都应该有自信心和自尊心，自信是成功的首要条件。所以 ，家长都应该重视从小培养孩子的自信心 。

自信就是自己相信自己
，是恰如其分地信任自己解决问题的能力的一种积极情绪体验
。但自信不是单独存在的，自负、自信 、自卑是一个逐渐由量变到质变的连续过程。自负是对自己过分信任的状态 ，属于消极情绪 。自卑是对自己过分不信任
，也属于消极情绪
。自负
、自信、自卑这三种状态可能同时存在于一个人的身上，尤其是正在成长中的孩子 ，他们的情绪和性格特征还不稳定
，自负 、自信
、自卑混合出现在他们身上的状况经常出现。

所以，我们要帮助孩子准确定位自信的坐标 ，发挥情绪对孩子行为的调节作用，促进他的健康成长 。具体做法可参考如下建议
。

（1）家长恰如其分的表扬与批评相结合。

自信是一种自我意识
，是对自己能力实际水平的正确估计 。经常高于实际水平的虚夸表扬，会导致孩子的自负；经常贬低或否认 ，则会导致孩子的自卑。家长常常因为担心孩子不高兴而一味宠着
，或者担心孩子骄傲自满而一味打击，这都是不正确的教育方式
。实际上 ，孩子做对了应该表扬
，做错了应该批评，两者相结合 ，才能帮助孩子准确定位自信的坐标。

（2）孩子恰如其分的自我表扬与自我批评相结合 。

自信终归是孩子“自己的事情 ”
，渐渐长大之后，应该逐渐摆脱对大人的依赖 ，学会正确地自我评价
。但是小孩自我评价的主动性比较弱
，事情过去就过去了，自己从中获得什么经验和教训 ，孩子常常不愿意也不善于自觉地反思，这就需要家长提醒他。不管是平时做作业、考试还是日常生活行为
，家长可以让孩子建立一个自我评价表，做对了 、做好了 ，就让他为自己画或者贴一张笑脸；做错了
，做得不好，就记录一个哭脸 。自我表扬与自我批评相结合 ，将有助于孩子自己学会准确定位自信的坐标
。

（3）孩子自负的时候就帮他“降温
”
，自卑的时候就帮他“升温”。

孩子的情绪不可能总是四平八稳的 。有时在学校犯了一个错误，遭到老师的严厉批评或者同学的冷落 ，他的情绪一落千丈
，然后产生自我否定的倾向，认为自己从此以后“完蛋 ”了
。这时家长要积极鼓励孩子 ，为他“升温
”
，走出自卑。有时孩子受到他人的吹捧，会产生飘飘然的感觉 ，认为谁都不如自己，并且不愿意踏踏实实地做事或学习 。这时候
，家长要及时指出孩子的问题，为他“降温” ，走出自负
。

（4）让孩子学会正确地归因。

归因是为自己的行为结果查找原因 。大部分人都有一种自然倾向
，成功的时候觉得自己的功劳大，失败的时候觉得别人的问题多。孩子的这种倾向更加明显
。实际上 ，孩子的生活比较单纯
，影响成败的因素也不复杂。通常，成功了主要是他努力的结果 ，失败了主要是他不努力的结果 。所以
，家长要多引导孩子为自己的成败寻找内因，而不总是归咎于外因
。否则 ，孩子会认为失败是自己不能控制的
，因而觉得自卑无助，减弱了克服困难的自信心。

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