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洗澡是一件开心的事情 ，既可以给宝宝清洁身体，保证卫生 ，又可以让宝宝身心放松 ，有个好睡眠。但是入秋以后，天气转凉 ，如果洗澡不当 ，很可能会降低孩子免疫力，让宝宝经常生病 。
昨天孩子洗澡 ，洗澡前还热乎乎的 ，在家里穿着夏天衣服乱窜，洗完澡刚出浴缸 ，就跟我叨叨“冻死了冻死了 ” ，一股脑就钻到了被窝里 。
真有这么冷吗？摸摸他的后背，确实凉飕飕的，赶紧帮他把身体擦干、头发吹干 ，又让他喝下了一大杯温水 ，在被子里裹了半天。即使这样，早晨起来也鼻塞了 。
大孩子尚且如此 ，又何况是小宝宝呢？
入秋以后 ，早晚温差非常大，孩子本身就容易生病 ，如果洗澡不注意 ，误入一些洗澡的“禁忌 ”，很可能会降低孩子免疫力 ，增加他们生病的危险 。
入秋后给娃洗澡 ，父母应该避开这个时间
给孩子洗澡是有讲究的，尤其是时间 ，非常重要。比如饭前或者饭后 ，一般来说，只要避开 “饭后一小时内”和“饥饿状态 ” 就可以了 。
很多家长喜欢在睡前给宝宝洗澡，认为洗澡可以 促进血液循环 ，让宝宝 身心放松 ，睡眠质量也会更好一些 。
但是事实上，睡前这个时间是不建议洗澡的。
洗澡以后 ，虽然皮肤上的水分已经被毛巾擦拭干净 ，但是皮肤表层仍然含有一定的水分，是潮湿的 ，毛孔也是开放的 。如果这个时间睡觉 ，皮肤上的水分就会被 捂在被子里，渗入皮肤内 ，导致人体湿气加重 ，久而久之就会对人体造成不良的影响 。对于宝宝来说，影响也是非常大的 ，很可能会免疫力下降易生病。
因此 ，睡觉前是不建议洗澡的 。
那么，什么时间洗澡最合适呢？
宝宝洗澡须知：睡前洗澡有害健康，晚上这个时间洗澡最佳！
一般来说 ，只要不是睡前 、饭后一小时内或者特别饥饿的时候 ，只要温度适宜，都可以洗澡 。
至于晚上洗澡时间 ，专家建议： 睡觉前1-2个小时洗澡 ，可以平均加快10分钟的入睡速度，而 37-39 的水温 对身体刺激较小 ，放松身心的作用也最好 ，能够起到改善整体睡眠质量的显著作用。
也就是说，如果想要晚上洗澡 ，可以在睡前1-2个小时洗；同时还需要避开“饥饿状态 ”和“饭后一小时内”。
入秋后洗澡 ，准备工作很重要
除了洗澡时间，还有很多问题 ，比如 洗澡次数 。夏天洗澡一般都比较随意 ，天气炎热的时候，很多家长喜欢把宝宝放在水里玩耍，每天洗一两次都是很正常的 。但是入秋以后 ，天气转凉 ，频繁洗澡很可能让宝宝受凉感冒，一天一次 ，或者一周两三次就可以了。
入秋后洗澡 ，也不能再像夏天那么随意了，洗澡前需要准备一番 ，比如：
①宝宝衣物准备好 ，洗澡后擦拭干净，及时穿上宽松舒适的衣服 ，跟妈妈一起玩耍一会儿 。
②宝宝浴巾准备好 。 浴巾先拿到浴室里 ，宝宝洗完澡后，赶紧用浴巾把他包裹住 ，以免大面积接触空气 ，让宝宝受凉。
③水温调试好，浴室内温度需注意 。 一般来说，给宝宝洗澡的话 ，需要提前把水准备好 ，水温调试合适，然后再把宝宝抱到浴室洗澡 。夏天的话 ，浴室的门不需要关 ，毕竟天气比较热，关着门浴室太闷；但是到了秋天 ，洗澡时尽量把门关上 ，不要让外面的冷空气进入浴室，否则也容易让宝宝受凉。
④其它准备： 除此之外 ，还有很多 ，比如洗澡用品， 宝宝专用浴盆 ，使用前冲洗干净再用； 宝宝沐浴露 ，一般来说，3个月前的宝宝不需要使用沐浴露，但是3个月以后可以酌情使用 ，而且必须选择宝宝专用的； 宝宝润肤霜 ，洗澡后可以擦拭润肤霜，或者给宝宝做一下身体抚触 。
一切准备就绪以后 ，就可以给宝宝洗澡了 。
洗澡过程要谨慎 ，不要让宝宝受伤
洗澡时，父母一定要谨慎 ，不要让宝宝磕碰受伤 ，也不要让宝宝没入水中，如果是新生儿的话 ，还需要注意肚脐的护理。
1.新生儿宝宝 ，肚脐护理很重要，在肚脐未脱落前 ，需要用肚脐防护贴贴好 ，别让洗澡水浸入；洗完澡以后及时更换，擦拭消毒 。
2.新生儿宝宝， 头上有结痂 ，不要硬抠 ，可以用纱布擦拭一些香油，浸泡一会儿以后再慢慢冲洗 ，多洗几次 ，结痂很快就会清洗干净 。
3.新生儿宝宝，洗澡时需要把耳朵捂住 ，别让洗澡水进入耳朵。洗澡快要结束时 ，可以用纱布或者宝宝专用棉签，擦拭清洗耳朵外围处。
4.宝宝洗澡时 ， 不要使用浴霸 ，以免浴霸强光刺激宝宝眼睛，损害眼睛的 健康 。如果天气太冷 ，可以先打开浴霸提高浴室温度 ，温度差不多以后，再关闭浴霸，抱孩子进浴室洗澡 。
5.洗澡时 ，如果 宝宝哭闹 ，或者非常烦躁 的话，一定要立即结束洗澡 ，把宝宝赶紧抱出来 ，耐心安抚，千万不要强制宝宝洗澡。
6.洗澡时 ，妈妈的动作一定要温柔 ，不要太使劲 。一般来说，用纱布沾温水轻轻擦洗就可以了；同时还需要跟宝宝 多对视 、多沟通 ，让宝宝感觉到很安全 。
关于洗澡的顺序 ，一般来说，应该 先洗屁股 ，打一盆温水 ，把宝宝的小屁股清洗干净以后，再放入洗澡盆里清洗。洗澡时，可以按照“ 从上往下 ” 的顺序清洗 ，也就是说先洗脸 ，再洗胳膊、胸膛，然后洗其它地方 。
洗澡看起来简单 ，却需要注意很多问题 ，尤其是时间的选择，父母一定要谨慎 ，别让洗澡“变宝为废 ” ，危害孩子的 健康 。
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