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姜水的功效与作用是什么？
姜水即用生姜片泡水，具有温中散寒、温中止呕的功效 ，适用于外感风寒者即胃寒呕吐者饮用 。生姜为辛温之品 ，可解表散寒，对于外感风寒者 ，出现头痛、流清涕 、恶寒等症状时可适当饮用姜水 。因生姜具有温中止呕之效 ，在食用太多寒凉食物后出现呕吐 、腹痛症状时也可适量饮用姜水。生姜中含有生姜酚、姜醇 、姜烯酮等成分，有研究显示 ，本品具有抗炎 、解热镇痛、保护胃黏膜 、促进肠蠕动 、保肝利胆、镇静 、催眠 、抗菌、抗氧化 、抗惊厥等作用 。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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生姜的功效与作用
1 、牙周炎
吃的上火了，熬夜了 ，很容易出现牙周炎 。这个时候 ，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。
2、防晕车
吃生姜具有防止恶心、呕吐的作用，如果由于某些运动而引起的运动适应不良症 ，吃点生姜就可以使其得到缓解 。有研究证明 ，生姜干粉对因运动引起的头痛 、眩晕 、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上 。
3 、缓解腰肩疼痛
将毛巾浸入热姜水里然后拧干 ，敷于患处 ，反复数次。可大大缓解疼痛 。
4 、延缓衰老
在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质 ，这些物质具有较强的抗氧化性 ，对于清除体内自由基有较好的作用，能够让人显得更加年轻 。
5 、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中 ，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐 、醋并不断添加热水 ，浸泡至脚面发红为止 。对风寒感冒、头痛 、咳嗽治疗效果显著 。
6 、驱寒保暖
生姜水对于驱寒散邪、促进血液循环有非常好的帮助，能够使得全身发热 ，在发热的过程中 ，有助于排出体内的寒气，保健好身体。
7 、防治头皮屑
用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外 ，经常用热姜水洗头 ，对秃头亦有一定治疗效果 。
温馨提示：
生姜不但可以作食材也可以作药材，是非常好的一种食物 。但也不可以盲目的吃 ，有些手脚心发热的人饮食要谨慎使用的哦。
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评论列表（4条）
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