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一般泡两次就可以了，次数多了 ，比如超过三次了就没什么意义了 ，已经没有营养了 。
菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘 、阴干 、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载 ，菊花味甘苦 ，性耐寒，有散风清热 、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
菊花起源于中国 ，有2500多年的栽培历史 ，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花 ，除了做园林观赏外 ，以药用菊花和茶用菊花占较大比例 。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯 。
扩展资料；
菊花茶采收和储藏
11月初开花时 ，待花瓣平展 ，由黄转白而心略带黄时，选晴天露水干后或午后分批采收 ，这时采的花水分少 ，易干燥，色泽好 ，品质好。采下鲜花 ，切忌堆放，需及时干燥或薄摊于通风处。
加工方法因各地产的药材品种而不同;阴干，适用于小面积生产 ，待花大部开放 ，选晴天，割下花枝 ，捆成小把 ，县员通风处，经30-40d ，待花干燥 ，后摘下，略晒;晒干 ，将鲜菊花薄铺蒸笼内 ，
厚度不超过3朵花，待水沸后 ，将蒸笼置锅上蒸3-4min ，倒至晒具内晒干，不家翻动;烘干，将鲜菊铺于烘筛上 ，厚度不超过3cm ，用60℃炕干 。
百度百科-菊花茶
人民网-菊花茶怎么泡泡茶次数有讲究
菊花茶的产地
1 、阴干
11月上旬，视花绝大部分进入适宜采收期时 ，选晴天下午连花枝一起割下 ，分2—3坎割完，挂搭好的架上阴干 。全干后剪下干花 ，即为成品。著名的亳菊 ，即为阴干品 。
2、生晒
将采收的带枝鲜花置架上阴干1—2月，剪下花朵 ，每百公斤喷清水2—4公斤 ，使均匀湿润后，熏硫磺8小时左右 ，每百公斤菊花用硫磺2公斤 ，起到消毒及漂白作用 。
3 、蒸晒
将收获的鲜菊花置蒸笼内（铺厚度约3厘米）蒸4—5分钟，取出放竹帘上曝晒，勿翻动。晒3天后可翻1次 ，晒6—7天后 ，堆起返润1—2天，再晒1一2天 ，花心完全变硬即为全干 ，可为成品 。杭菊目即蒸晒品 。
4 、烘培
将鲜菊花置烤房竹帘上（或铺于烘筛置于火炕），厚度3—5厘米 ，在60℃左右温度下烘烤 ，半干时翻动1次，九成干时取出略晒至全干即为成品。贡菊即为烘焙品 。
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生长环境
菊花的适应性很强 ，喜凉 ，较耐寒，生长适温18-21℃ ，最高32℃ ，最低10℃，地下根茎耐低温极限一般为-10℃ 。花期最低夜温17℃，开花期（中、后）可降至15-13℃。
喜充足阳光 ，但也稍耐阴 。较耐干 ，最忌积涝 。喜地势高燥、土层深厚 、富含腐殖质 、轻松肥沃而排水良好的沙壤土。在微酸性到中性的土中均能生长，而以PH6.2-6.7较好。
秋菊为长夜日植物 ，在每天14.5小时的长日照下进行茎叶营养生长 ，每天12小时以上的黑暗与10摄氏度的夜温则适于花芽发育，但品种不同对日照的反应也不同 。
百度百科-菊花
百度百科-菊花茶
主产河北的华北平原 ，称为祁菊花 。产地湖北福田河的福白菊 ，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊（徽州贡菊），产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊 、四川中江的川菊 、浙江德清的德菊、河南焦作 、济源的怀菊花（四大怀药之一）。
河南开封以菊花为市花 ，品种繁多 ，有一千多种 。昆仑山业产出一种菊花茶新疆天山，名为雪菊 ，高等级的称为红纨 ，形似雏菊，褐红色花蕊，金色花瓣 ，茶汤剔红 。
菊花泡龙井称之“菊井 ” ，泡普洱称之“菊普”，菊与茶合用 ，相得益彰。
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采收和储藏
11月初开花时 ，待花瓣平展，由黄转白而心略带黄时 ，选晴天露水干后或午后分批采收 ，这时采的花水分少，易干燥 ，色泽好 ，品质好 。
采下鲜花，切忌堆放 ，需及时干燥或薄摊于通风处 。加工方法因各地产的药材品种而不同。阴干适用于小面积生产 ，待花大部开放，选晴天，割下花枝 ，捆成小把 ，放置通风处，经30-40天 ，待花干燥 ，后摘下，略晒 。
晒干后将鲜菊花薄铺蒸笼内 ，厚度不超过3朵花 ，待水沸后，将蒸笼置锅上蒸3-4min ，倒至晒具内晒干 ，不家翻动；烘干，将鲜菊铺于烘筛上 ，厚度不超过3cm ，用60℃烘干 。
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