网上科普有关“?碱性食物之冠：海带”话题很是火热 ，小编也是针对?碱性食物之冠：海带寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
养生导读： ，生长在海底的岩石上 ，形状像带子 ，含有大量的碘质，可用来提制碘 、钾等 。中医入药时叫昆布 ，有“碱性之冠 ”一称。现在的人都是酸性的体质居多 ，多吃一点碱性的，可以中和体内的酸性。让身体更加健康 。
的14个好处
1 、防治
海带含碘和碘化物 ，有防治缺碘性的作用；
2、降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收 ，降低血压；
海带的功效
3 、降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇 ，调顺肠胃 ，促进胆固醇的排泄；
4 、抑制肿瘤
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用 ，而且海带还富含抗癌明星_硒 ，具有防癌的作用；
5、提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多 ，香菇就是其中之一； 海带的14个好处
6 、降糖
海带中含有60%的巖藻多糖 ，是极好的食物纤维，糖尿患者食用后 ，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间 ，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下 ，血糖含量也不会上升 ，而达到治疗糖尿的目的；
7 、利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质 。现代科学研究证明 ，甘露醇具有降低血压 、利尿和消肿的作用；
海带的功效
8 、预防病
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA ，能使血液的黏度降低，减少。因此 ，常吃海带能够预防心血管方面的；
9、消除乳腺增生
海带中大量的碘可以 *** 垂体 ，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调 ，消除隐患；
10 、
海带中的碘极为丰富 ，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的； 海带的14个好处
11 、补钙
海带含有丰富的钙 ，可防治人体缺钙；
12、美容
海带汁可以美容养颜 ，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤 ，使皮肤清爽细滑 ，光洁美丽；
海带的功效
13 、减肥
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感 ，而且海带脂肪含量非常低 ，热量小，是肥胖者减肥的食物；
14 、延缓衰老
海带富含钙元素与碘元素 ，有助于甲状腺素合成 。这两种食物搭配 ，不仅能美容，还有延缓衰老的作用 。 海带常用方
1、海带生麦：适用于各种癌症病人
干海带40克，生小麦1000克 ，加水同煮 ，服汤液，一日分4～5次服完。此方是各种癌症病人的理想 ，可常服 ，有辅助治疗作用 。
海带
2、海带醋：适用于甲状腺患者
干海带30克，洗净 ，晒干后碾成粉末 。每日3克以布包好 ，放在米醋中浸泡，即成海带醋。将此醋徐徐喝下 ，适用于大 、甲状腺肿瘤 、淋巴肿瘤等症 。 海带常用食疗方
3、海带木耳羹：适用于肿瘤和患者
干海带15克 ，黑木耳15克，瘦猪肉60克（切成细丝） 。先将海带及木耳用水洗净发透 ，切成细丝 ，与肉丝一起煮沸，加盐 、味精，再用水淀粉勾芡 ，即可食用。
此方适用于消化道肿瘤患者和 ，还可防治高血压 、冠心病、甲状腺肿大 。本方海带攻坚消积，黑木耳活血化瘀 ，瘦猪肉滋阴补虚 ，对肿瘤病人是理想的药膳 。
海带食疗
4 、海带三丝：适用于糖尿病及患者
干海带30克，黄花菜15克 ，笋丝20克。海带浸泡后切成丝 ，与黄花菜 、笋丝共煮。此方适用于糖尿病及患者，可经常食用 。 海带常用食疗方
5、白糖拌海带：对老慢支管有明显疗效
海带用水浸泡洗净后 ，切成丝 ，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟 ，倒去水 ，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周 ，对老年有明显疗效 。
海带食疗
6 、海带煮豆腐：“长生不老的妙药 ”
干海带60克 ，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮 ，再加入油 、盐等调料即可 。
日本盛行海带与豆腐配吃 ，认为这是“长生不老的妙药” 。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼 、头脑清晰 ，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。
碱性之冠
关于“?碱性食物之冠：海带”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[映寒]投稿，不代表安福号立场，如若转载，请注明出处：https://anfuzx.com/cshi/202505-2722.html
评论列表（4条）
我是安福号的签约作者“映寒”！
希望本篇文章《-碱性食物之冠：海带》能对你有所帮助！
本站[安福号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上科普有关“?碱性食物之冠：海带”话题很是火热，小编也是针对?碱性食物之冠：海带寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。 养生...