网上科普有关“教你如何挽回女朋友”话题很是火热，小编也是针对教你如何挽回女朋友寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

教你如何挽回女朋友

1.假性分手

特点：有点小作，喜欢在生气的时候冲动说分手 ，你们发生了激烈的争吵
，她气愤地说完分手后，把你拉 ，黑删除：分手后
，在朋友圈发一些伤感或者愤怒的话；分手后，你能通过别的途径联系她 ，甚至还能约她见而。

挽回措施：赶紧“哄 ”！越快越好！千万别把时间施长 。她不是真的想分手
，只是在闹矛盾而已，这时候你的态度非常重要
。如果你当时被拉黑删除了 ，你也比较生气的话，可以给自己一段冷静的时间。然后再去加她好友
，如果加不上的话，你可以试图找别的途径 ，比如zfb
、dy、wb等 。取得联系以后
，你就往死里“哄
”她
。承认自己的错误，表达对她的在乎和关系（划重点！！！）

假性分手 ，千万不要傻乎乎的断联
，就会演变成真性分手了。挽回的话，你尽情展现对她的爱 ，满足她的感情需求
，给她安全感即可 。

2.冷漠型

特点：看起来不太容易接近，这种类型的女生很聪明 ，精神世界富足
，喜欢独处
。在感情里，有着自己的理念 ，相对独立，不喜欢跟你有过多的无效交流。

挽回措施：她对待感情有着自己的看法
，一旦提出分手，多半是你不仅意识不到问题 ，还总为自己狡辩
，她对你失望透顶 。你不能强求她回来
。死缠烂打，在她这里就是无效的沟通。

但说到底 ，她仍然是女生
，也有感性的一面 。你在挽回时，要激发她的感性 ，用实际行动告诉她：你很爱她
，愿意为她改变。但是，改变之前 ，你一定要弄清楚
，她的感情需求是什么，不要做无用功
。

举个例子 ，分手后，你每天都日常问候她的生活
，给她点外卖 、送礼物等。这些行为，你自己觉得能表达爱意 ，但在她眼里
，可能是负担 。总而言之，做行动的巨人 ，把嘴上功夫放在行动中
，挽回这类女生就没那么难了
。

3.傲娇型

特点：这种类型的女生，在恋爱时习惯把自己放在高位。即使她心里很在乎你 ，但不会轻易表现出来
，因为她缺少安全感，自我保护意识很强 。大多数傲娇型的女生 ，性格比较活泼开朗
。但出于保护自己
，不想变成低位，她会把难过和受伤隐藏起来。分手后 ，你可能看不到她的难过，但其实她并不是不难过
，只是不想让你知道而已 。

挽回措施：傲娇型的女生，容易在感情“作”
。她有着长期高位的意识 ，缺乏共情能力。但她的心思也较为细腻
，能够让你感受到她对你的爱，以及对这段感情的不舍 。

当你前期挽回的时侯 ，她对你的态度多半是不理睬的
，甚至还会让你觉得她过的很好
。其实这都是她的伪装。所以，面对这样的前任 ，不能选择盲目断联 。如果断联的话
，她会对你很失望，你们的关系也将变得更糟。也许 ，她就是因为没有安全感
，才和你分开的
。傲娇型的女生表面上坚强又精明，其实内心很柔软 ，稍微哄哄，就开始动摇了
，你要发挥你的共情能力。

4.表演型

特点：这类女生多半是焦虑型
、付出型的结合 。她对你的一举一动都很敏感，对你表现得十分依恋 ，在恋爱时
，可能她经常找你聊天，对你很顺从 ，她非常想融入你的生活
，和你保持亲密关系，同时 ，她也会想方设法讨好你
，怕自己做的不够好
。

久而久之，她就变得没有自信。如果你细节方面做的不够 ，她察觉以后
，情绪极易波动，在脑中开始幻想：她哪里做的不好？你是不是不爱她了？她一直在付出看不到你的爱而分手 ，她很迷茫，你也不知道到底该怎么做 。

挽回措施：其实这种女生很好挽回
。因为她并不是不爱你
，只是对自己没信心，怕跟你和好后 ，还是自己一股脑付出
，或者担心你习惯了她的付出，不在意她的感受。

她很在意细节 ，那你就要多注意细节 。比如聊天时
，跟着她的话题走，聊她感兴趣的话题
。如果能约出去的话 ，过马路时
，把她护在内侧。把你的爱渗透进细节，表达对她认真的态度 ，让她知道自己是被重视的 。

5.逃避型

特点：逃避型女生的心理
，一般比较脆弱，在感情里遇到事情 ，不愿意直接面对，她不想因争吵带来伤害
，害怕自己受伤
。她的内心很矛盾，希望你喜欢她 ，但又怕你给她带来痛苦
，所以选择逃避问题。如果发生不可调和的矛盾，就会逃避你们的感情 ，跟你分手 。

挽回措施：这种类型和表演型有点类似
，但表演型是害怕付出得不到回报，递避型则是害怕失去而不付出。筒单来说 ，就是她不信任亲密关系
。面对逃避型女生
，你不能跟着她走，等她来找你 ，你要主动沟通。对方其实是想沟通的
，只是怕沟通没效果 。可能刚开始，她还是回避你 ，拒绝跟你沟通，但内心肯定有所触动
，只是不会表现出来
。

你主动沟通的目的，是建立她对你的信任 ，重建对你们感情的信心。信任建立起来以后
，她的逃避行为就会慢慢减少 。主动沟通不是让你死缠烂打，这样效果反而更差 ，你要看准时机沟通
。

6.独立型

特点：独立型的女生
，跟你分手，一定是经过深思熟虑。她对于亲密关系的需求并不高 ，如果你让她感受到不愉快
，那她就会认真思考和你分开 。可能是原生家庭的影响，小时候没有得到父母的关注 ，让她很独立
，习惯于自己保护自己，有很强的自律性
。

挽回措施：分开后 ，一定要给她充分的独立空间。她跟你提出分手，你就欣然接受
，不要表现出你对她的迷 。你要知道，你的依恋会让她很反感 ，让她觉得你在强迫她
，从而排斥你的靠近
。

经过冷处理以后，我给的挽回建议 ，就是最好先从朋友做起。让她先接受你进入她的生活 。如果你们有共同的交流圈
，可以主动观察她最近的生活状态，如果她遇到了麻烦 ，你可以给她一些建议和帮助。如果拒绝了
，你也不要过于失落，表现的自然些 ，别给她压力
。

你要给她朋友般的相处模式
，营造舒适圈，她才会重新审视你。在你们真正复合之前 ，她会有一段考察期 。观察你是否改变，是否真诚
，挽回时，你多注意细节和关键 ，用你的真诚打动她
，逐步让你们的感情回温
。有时候，挽回女友没有进展 ，并不是你不够认真
，而是没有“对症下药 ”，结合实际情况 ，再行动哟！！

挽回男人攻心术
，情感，5步情感修复互动攻心术

婚姻趋于冷淡 ，想让让感情回温应该怎么做？我来教你一些方法吧。价值观方面
，我们先得认同婚姻大部分都是这样的，都是在平淡中过日子 ，在平凡中找到一些感动的瞬间 。实操方面，双方可以一起约定
，在某些节日给对方做一顿好吃的，或者去KTV或餐馆一起过二人世界
。然后 ，或许家里可以放着花
，情趣用品，做点有情调的东西。最后 ，二人可以一起去旅行
，这样的方式是最好的调节剂，可以增进感情 ，让感情回温 。

情侣之间感情淡了怎么办？

我们经常会觉得男人分手都是非常冷漠决绝无情
，丝毫不留余地，仿佛这一切与他无关 ，但是真的如此么？

其实很多时候男人的分手表现的非常理智
，感觉不到情绪的波动，只是一句：“我们分手吧
” ，平静而冷漠，仿佛在说别人的事情
。

因此会给我们男人分手完全无法挽回的错觉
，其实不是，男人也是有感情的 ，他跟我们一样会悲伤难过哭泣
，男生也会情绪激动冲动后悔。

很多时候男人是强装振作，因为社会的定位和环境不允许他们表现出过多的表现出来难过悲伤的情绪 ，甚至比你们还难过
，因为他们可以发泄宣泄的途径并不多，他们也许只能在深夜喝醉 ，或者逃避暂时不去想这件事
，你就会感觉你就会误以为他们冷漠绝情无动于衷毫不关己的态度 。

同样有时男人提出分手，他并不是真的想要分手 ，或许是迫于你一而再再而三的试探他的底线
，他其实也想获得你的重视与关爱
。

那么如何表达爱，如何正确的付出关爱对方 ，如何沟通走进他的内心，挽回你们的爱？

在和他聊天有一些基本的准则
，我们只要遵循这些准则，保持轻松的氛围就可以顺畅的聊下去 ，为后续的挽回打下良好的基础。

首先我们在聊天时要保持好的心态 
，这一点非常重要，在聊天时 ，你要给自己一个积极的心理暗示
，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想听你说自己的看法感受 ，他还是喜欢着你的 。

这里需要注意的一条铁律是 ：你们在开始建联聊天时
，绝对不要提你们感情的事，初步建联时他还对你有防备心 ，还没有从这段感情伤害中走出来
，他这时不愿跟你讲这些事，他现在只想自己静静轻松放松下 ，你一提起你们感情的事，他只会想起你们之间负面的事情
，燃起他负面的情绪，而且你也不要向他诉说你现在的心里苦闷痛苦等等负面情绪 ，或是过于暴露需求
，这么做只会推离他，会让他躲避你 ，你就失去了挽回的最好机会。

例如 ：

你怎么不回复啊？啊？

我离不开你啊
，我们和好好不好！

你忍心就这么抛弃我么？你当初是怎么跟我说的？

或者频繁找他聊天尬聊

这种带有负面的情绪的话语行为，你只要发了 ，等待你的只有对方无尽的沉默
，甚至是再度拉黑删除
。

因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的爱情 ，你就要跟他轻松愉悦地聊天
，用积极的情绪去引导他看到你的优点，想到跟你在一起快乐的日子 ，引导他不断想起你的好，他才会留念你
，不断的想起你，开始反思自己的行为 ，激发他复合的欲望。

在我们预想最理想的情况下
，你们每天都愿意和彼此聊上两句，聊聊工作生活和自己,感情升温迅速 ，让对方逐渐产生想和你复合的冲动 。

这个过程需要步步为营
，心急吃不了热豆腐，切不可过于急于求成暴露需求感吓跑他 ，控制好频率
，保持气氛的轻松愉快，让他越聊越想跟你聊的感觉
。

聊天的氛围好 ，你们关系就会越紧密
，按着这个规律走，慢慢他就会被你 重新吸引 ，慢慢达成复合成功。

那么找他聊天的频率具体怎么做呢？怎么控制呢？

你可以参考下面我们总结出的一个时间安排的规律模板，你在使用的时候可以根据自己的情况
，结合自身与对方的实际情况，和对方聊天时的表现实行调整 。

第一天：打个招呼 ，简短的聊两句
。

第二天：不主动跟对方聊天
，如果他主动跟你聊天，你简短平静回复下不要深聊。

第三天：保持如第二天一致 ，不要暴露自己的需求 。

第四天：比之前的聊天长一点
，聊些能让他反复思考的东西
。

第五天：不主动聊天，忙你自己的事 ，控制好自己的情绪。

第六天：与第五天一样 。

第七天：和对方多聊一会
，聊生活工作，但是就是不谈你们的感情 ，主动结束话题
。

第八天：与第五天一样。

第九天：跟他简单聊两句生活
，主动结束话题 。

第十天：与第五天一样。

第十一天：与他长聊一个小时以上的样子，话题围绕生活工作自己的梦想和旅游等话题 ，保持氛围轻松
。

第十二天：跟第九天一样。

第十三天：与第五天一样 。

第十四天：早上跟他聊个半个小时左右，晚上多聊一会
，主动结束话题
。

看完上述的例子，你发现一些规律了么？只要你逐步增加聊天频率 ，不过于主动也不过于疏远
，保持合理舒适的聊天氛围，聊一些双方都感兴趣的轻松话题 ，对方会逐渐喜欢上和你聊天
，并形成习惯最后慢慢依赖你。

如果聊天遭遇对方的冷漠遭遇尴尬，或者对方对你发泄了消极负面的情绪 ，其实这证明对你感情是很深的
，在乎你才会这样 。 所以遇到负面情绪你不要逃跑也不要控制不住自己的情绪，你要想怎么处理好 ，你处理好了就是一次关系深度的提升
。

比如在当你开始觉得话题气氛不对
，开始变得不好时，你有以下几种选择去化解：

先尝试结束聊天 ，暂时不继续聊天了，过一阵子过几天在跟他聊天
，聊天开始就是简单的聊几句生活，然后主动结束话题。试着在不拓展讨论话题的情况下解决问题 。（转移话题等）详细讨论的问题的核心矛盾点 ，尝试把事情说清楚
，但是要先抚慰他的情绪
。让他平稳情绪，他才能继续听你说 ，同时也要控制你自己的情绪
，不要争吵起来，因为你要知道 ，你是想解决问题
，最终目标是挽回。而且这时你提供平稳的高情绪，他会感觉到你的变化 。

情况1

你和他刚建联不久 ，他仍在假想平静期
，带有消极负面的情绪，他还没有做好和你平静讨论问题的心理准备
。 你可以先抚慰他的情绪 ，表示认同他此时的感受，并表示一些歉意
，然后礼貌的主动结束对话。

比如对方说 ：“我觉得你很自私啊，你需要我的时候我都在 ，而我需要你的时候
，你却从来不在 。你从来不在乎我的感受，你只是在一味的索取 ，我觉得只是我在一味的付出
，我感觉不到你爱我。”

此时你可以回复 ：“是啊，我现在特别理解你的感受 ，我也觉得我有时挺自私的
，我对那些曾经伤害到你的事情道歉，我现在每天都反思自己 ，更加了解自己了
，我开始改变自己了，不再向以前的那样了 ，我觉得可能现在我们还需要一些时间来恢复对方聊天接触重新了解，希望你可以开心一点
。 ”

情况2

如果他聊天的时候发泄自己的负面情绪
，但不是言辞特别激烈的话，你可以表示认同让的感受 ，然后转移话题继续聊天。

比如对方说 ：“是啊
，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客户谈大单啦！
”

其实从这句话 ，你就能看出
，他是带有情绪的埋怨你之前忙于工作忽视他，不重视他的内心感受 ，给予他的关爱和陪伴少了
，这个时候你要按着对方情绪说，抚慰他的情绪为主 ，让他平静下来
，然后转移话题 。

你可以回复 ：“啊，一会确实要去见客户啦 ，不过我这一阵子病倒了，才意识到你之前说的太对啦
，我光想这赚钱啦，都没有自己的生活了 ，我现在尽量给自己多一些个人时间
，这样以后就有时间跟你和自己相处啦
。你在跟谁一起啊？老同学么？”

情况3

对方跟你聊天发泄情绪问题很严重，情绪很失控 ，你可以把问题说清楚
，避免更深的误会，成为日后挽回路上的阻碍。

比如对方说 ：“你真的能变么？我可是真的讨厌你之前指责我控制我  ，从来不给我个人空间的日子
，你这飞扬跋扈自私的人，我才不信你能改变呢！ ”

“所以那时当我爱上你的时候 ，我觉的你是我的唯一
，我的人间挚爱，没人能取代你在我心中的位置 ，没有人能分开我们，我要紧紧的抱住你
，我想用尽全力去爱你，也期望你这样去爱我 ，所以我老是指责你
，我希望你更好更完美，我老是控制你 ，害怕失去你害怕失去爱 。
”

“我现在才意识到这种控制欲会让你如此的不快乐
，我知道我有许许多多的坏习惯
。但是无论如何我想跟你把这个问题说清楚，虽然我们分开了 ，但是这是我最珍视的感情
，我想打个电话跟你说清楚。”

此时你要注意，因为现在是对方负面情绪的高爆发点 ，他想听你如何说
，他也想得到安慰，所以你这时你给他打个电话 ，你先要给他一个无法拒绝的理由，然后以真挚的情感让他相信你真的意识到问题的严重性和你真得已经在改变了 。

这个时间你也不要害怕打电话
，怕情绪不好失去他，其实这时他情绪越强就是他此时需求感越高 ，他朝你如此发泄时
，是希望你给他一个好的解释，好的安慰 ，那你就好好的安慰他
。所以这个时候对方基本上都是会接的。

但是你要注意
，此时你千万不能提和他复合的事情 。否则功亏一篑
。

建联后的第一条信息非常重要，但如果你变成分手后的短信微信轰炸就变成了过度纠缠死缠烂打了 ，只会把情况变得越来越糟。断联时
，你需要做一些积极的自我改变 。

那么复联建联的第一条信息要说什么呢？

你可以 通过一些共同美好的回忆来引导他建立联系 ，并且说这些回忆让你想起了他 ，然后写一点你们回忆的趣事
，记住这条信息是保持轻松的态度。这样他才会更愿意回复
。

比如 ：“我今天路过了上海路，看见了我们之前去过的餐厅 ，他们现在的新品是菊香炒鸡挺不错的，记得我们上次一起去是去哪吒回来的路上
，对了你最近怎么样呀？在忙什么呀？ ”

除了共同回忆引导，你也可以把最近发生有趣的事的联系起来引领话题走向 ，创造话题维度拓展。

比如 ：“我最近有时间看了小王子
，你之前给我推荐的，我都没看 ，现在看了感觉好好看啊
，温暖又感人，好真挚的情感啊 ，那个小狐狸好可爱啊
，哎，你的那只柯基犬还那么皮么？它的小短腿一跑 ，屁股一扭一扭的
，哈哈 。”

我们可以 适时的在对方擅长对方非常自信的、引以为豪的领域方面请教寻帮助和建议， 提升他的自豪感和认同 ，是一个非常简单有效的拉近两人关系提升好感的方式
。

比如 ：“我想买个手机，哪个性价比高点
，好一些啊 ？性能好呢？
”

他回复：“你要什么价位的啊？华为的现在高中端机型都不错的。”

你可以说：“哦，电子的产品这方面还是你最懂哦 ，我去看看华为的吧
，你最近在忙什么呀？ ”

或者你说：“你之前做锅包肉怎么做的啊？你做的最好吃啦，我最近想做给自己吃 ，但是甜味给你做的不一样啊
，我做的不好吃诶 。他说锅包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的 ，不能用白糖的
。你说：哦
，你太6了，行家啊 ，湘菜的那个泡椒鱼头怎么做的？好厉害！
”

当你想他问问题时
，要真实自然贴近生活，不要让他觉得你在没话找话说的尬聊 ，你问的问题最后能带入你们过去的美好回忆里，让他回想起你们过去的美好时光
，激发心锚。

如果你跟对方分手后犯了很多错，跟对方死缠烂打无理取闹 ，那么上面的方法就不太适合了 。

这时我们可以用欲擒故纵术

为分手期间你的纠缠死缠烂打抱怨
，发生的消极做法做一个真诚的道歉
。坦诚表达你已经接受了分手，你只想跟他做个朋友 ，即使分手了没必要互相不理对方。告诉他你是如何改变的
，比如正确沟通方式表达自己，并如何努力积极的改变自己 。

你在第一次跟他发信息 ，他回复你后
，你就要开始建立你对他的吸引了
。并着手建立信任，信任是感情的基石。

那么怎么发信息建立吸引和信任呢？

你需要先思考几点:

你觉的你最吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎样的（外形 性格 三观 ）他的性格（内向或外向）

对待不同的性格 ，吸引点是不同的
，以及你理解他的性格，最恩能够吸引他的是什么？他容易怎样产生信任？

发信息要投其所好 ，从他的兴趣点着手，引导话题
，带动你们聊天的内容和气氛，在信息中展示你积极正面情绪 ，同时让他去想象在你此时的样子 。这样他在脑海里会反复的想起你
，埋下心锚。

如何发信息建立信任呢？

其实你虽然和他分开了， 但是你们有深厚的感情基础有关亲密关系 ，是有很深的信任的
，你要把握住这点
。

我建议接触中你跟他一定要保持真诚坦诚，如果他问你最近总是主动联系他 ，是不是还想是复合？这是不可能的！

你可以诚实但巧妙的回答
，最开始我内心深处曾想过，但是我尊重当下发生的 ，我会坦然接受勇敢面对事实
，我理解我们的分手的原因，也觉得以当时的状况分开确实是个好选择 ，我现在也从分手走了出来，开始了自己的生活
，我给你发信息，只是觉得我们是朋友啊说话很正常呀。

这样说你会发现他即不会让你看起来消极无助或悲观绝望 ，又如他放下心防
，因为看到你的改变和正面积极的态度，他可能想继续跟你接触下去 。

除此之外 ，还可以 ：

谈谈在分手后你都思考了什么？学会了什么
，懂得了什么？做了哪些事
。

谈谈你的内心的想法，你的那些不安焦虑 ，以及过去你因为不安焦虑你所做的错误的事你是怎样思考的。

谈谈你对生活在大事的感受
，比如人际关系 、爱情
、伴侣、事业等 。

你要鼓励他，赞同他 ，赞扬他
。

当他说话时
，倾听他，换位思考 ，了解他的心理他的想法，理解他的感受
，试着从他的角度看问题。

当你和他复联刚建联时，发微信时最佳最恰当的选择 ，当然效果是远远不如打电话或者见面聊天
，因为当你和他打电话和当面聊天室，你们就好像之前甜蜜时男女朋友一样说话的感觉 ，声音的语调节奏都能更好更直观地表达你的积极情绪和态度 。

所有我们在微信聊天气氛较好
，你们的感情有一定回温之后，找机会打电话
。

比如：你最近和他聊天的频率比较高气氛比较好他也主动时 ，你可以试着打一次电话。但是需要找一个好的理由
，比如：

你：豆豆（你的闺蜜 他的中学同学）找了个男朋友长的像李现，他们表白的时候特别逗 。

他：啊 ，发生了啥？跟我说说！啊哈哈

你:我打电话跟你说吧
，打字慢，而且要学一下她的语调 哈哈
。

这样的引入就很自然 ，你需要的是自然的引入，然后和对方接通电话
，然后就开始聊吧。

那么打电话接下来做什么呢？在打电话之后，当你们的气氛越来越好 ，关系也跟进一步的时候
，你要开始邀约了，那么怎么邀约呢？

约他出去是很重要的一步 ，这时他通常会非常谨慎
，因为他们害怕会给你个错误的信号和暗示，怕你纠缠他 。所以这就是我提到的你和他在建立了足够的信任。

所以你在准备邀约之前 ，之前你们已经打过好几次电话了
，并且聊天频率高气氛好类似于你们热恋中得样子
。

在你和他建立了足够的信任后，他会主动邀约 ，但如果他没有
，你可以简单引导一下。

比如：最近小丑上映了哦，听说不错我准备去看看 。

他会说：我也想去呢？你跟谁去啊？

你说：哦 ，可能自己吧
。

他说：那我们一起吧。

在一次愉快的邀约后，你们的关系就会有突破
，即将复合，如果他比较主动可能会直接促成复合

挽回时 ，要拿出勇气和决心
，确定正确的挽回方式后马上行动，不要过多的由于担心 ，机会稍纵即逝
，把握好机会，赢得属于自己的真爱 。

每个人都有爱和被爱的权利 ，但是光有爱和勇气是不够的
，要学会以正确的方式去爱和表达爱，让我们成长改变自己 ，为爱努力
，加油吧
。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

情侣之间感情淡了，是因为亲密没建立起来 ，承诺也没有进行规划，激情又消失了的结果；解决的办法就是“学会相处”
，可从这三个方面来加深情侣之间的关系，分别是在同一个空间做事情 、学会闲聊
、不要回避未来 ，具体分析如下。

因为你们现在这个状态是不会相处导致的 。而恋爱初期那种感情浓烈的感受
，是因为多巴胺分泌带来的
。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长，反而是会逐步消退的。所以相处久了 ，感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象 。但是从心理学角度来说
，爱，并不仅仅只有激情 ，还要有亲密和承诺
。

1、在同一个空间做事情

在家里的时候
，无论打游戏还是刷手机，尽量在一个空间内活动 ，距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应
，说的就是，人和人之间的物理距离 ，可以拉近心理距离 。而一个人的私人地带在1米左右，也就是说
，当你们在彼此的私人地带内，其实亲密感就会有效增强。

2 、学会闲聊

情感变淡的很典型表现 ，就是没话说了
。好像对彼此太熟悉了
，生活也固定了，所以不知道该聊啥。人和人的沟通中 ，有两种聊天
，一种叫事务性沟通，就是有事说事 ，一个下指令
，一个去处理 。比如同事
、上下级之间，通常会用这样的方式沟通
。事务性沟通 ，高效
，但是无情。

还有一种聊天方式，叫闲聊 。就是没话找话的说 ，没什么实质性内容，但是可以打发时间
。比如
，他问你，今天吃什么。你要是说 ，吃鱼香肉丝
，这就是事务性沟通 。

但是你要是说，吃鱼香肉丝 ，上周你做的那种
，真的太好吃了，我都想了一个星期了 ，你是怎么做的啊
。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感
，就得需要闲聊，而不是仅仅事务性沟通 。情侣是在一起生活的 ，不是在一起工作的
。闲聊中
，才能聊出来彼此的喜好，想法 ，最近的情绪。

3、不要回避未来

不是说要立刻马上谈婚论嫁，而是要在日常中
，没事干聊聊自己对未来的规划，看能不能彼此搭上 ，万一想法不同
，该怎么共同去解决，去配合 。

哪怕无法实现 ，但是在这个商讨
，碰撞的过程中，两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任
。这个责任 ，不一定是成立家庭的责任
，而是对你们俩的未来，是有担当的。

感情变淡 ，有一个因素就是因为这段感情没未来
，过一天算一天，走一步算一步 ，这样的感情没有动力，自然也不会在日常中积极对彼此付出了 。

我是周小鹏
，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑 ，欢迎私信留言~

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