网上科普有关“怀孕了怎么做才对宝宝最好？ ”话题很是火热 ，小编也是针对怀孕了怎么做才对宝宝最好？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。
怀孕该怎么做？
受孕绝非易事，怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一 。一旦这项事业受到某些挫折 ，或者进展不顺利 ，很容易会让人产生压力。要怀孕就要减压！
对于那些做好了一切准备只等宝宝来的夫妻，等待是一种残酷的考验。在这个阶段你会经历极端沮丧 、挫败感 、压力、悲伤等消极的情绪 。没有人能够告诉你等待会是多久 ，也许只有二三个月 ，也许会是一年半载……毅力固然重要，但适时地让自己放下包袱 ，乐观地面对现实 ，也是你迎接未来必不可少的法宝 。
不要责怪自己，对症下药：付出很多努力 ，仍看不到回报 ，难免会有些疑虑和埋怨。忍住要责备自己的冲动，消极的想法只会使事情更糟糕 。与其埋怨自己 ，不如和伴侣一起找出问题的根源 ，是自己的健康出了问题，还是情绪紧张导致的不孕？但要注意的是：互相鼓励和理解并不意味着你们的感觉和想法都要保持一致，这往往是女性最容易犯的错误 ，也是非常不现实的 。只有多沟通才能了解对方的想法。
知识储备：了解一些生理和医学常识 ，会让你的受孕更加顺利 。例如每个月的易受孕期，受孕前应该做哪些检查 ，以及哪些药物会影响受孕等 。积累知识是你顺利渡过这个阶段的最好的办法。尽可能多地了解在受孕阶段你会遇到的问题 ，及时地发现影响受孕的身体因素，可以请教医生 ，也可以咨询一些存在同样问题的夫妇 。这对你以后的准备或治疗都是有很重要的 。设定一个你能够坚持的期限：一般来说 ，90%的受孕都是在18个月内完成得，如果你努力了18个月后还没有看到结果 ，很可能是存在生育问题 ，需要进行治疗。
很多人为了要孩子坚持了很多年，也花了不少钱 ，不知道自己是要继续努力 ，还是要从此放弃 。没有人能告诉你什么时候应该停止---这是你需要和伴侣、医生共同商量决定的 。如果在此之前，你就考虑好了愿意坚持多长时间，那么就可以让自己目标更明确 ，给自己更大的主动性和更多的空间。
制定你的预算：如果真的存在生育问题 ，治疗费用会是很大的一笔开销：医药费 、手术费 、住院费……很多夫妇都有经济上的担心，尤其是那些需要长期治疗才能有孩子的家庭。坐下来制定一个经济计划 ，对自己面临的财政问题就会有一个直观的了解 。如果认为第一种治疗方案对自己是个沉重的负担 ，还可以再制定一个第二方案 。
请教过来人：在怀孕这个问题上受到挫折的人不会只有你一个，大可不必因此而否定自己 ，努力掩藏自己的痛苦。这样只会让自己更加孤立无援 。当你遇到问题的时候 ，不妨找一些有过经验的人聊一聊，他们的经历可能会对你有所帮助 。对一些带孩子参加的聚会说“不 ”：过去的两年里很多的朋友、兄弟姐妹都有了宝宝 ，如果他们的聚会或是庆祝活动会触动你的伤心事 ，可以躲开或拒绝，至少可以在事情过后大哭一场。为了避免被伤害的感觉 ，在给孩子挑选礼物时可以不去儿童服装店或是玩具店 ，到书店买本书也是不错的选择 。
在现实和乐观之间保持平衡：你需要乐观的态度度过这段艰难时期，但是如果你抱的希望太大，很可能是不现实的 ，只会让自己背上沉重的包袱 。如果有必要 ，坚持到医院去做定期的检查，这样会让你对受孕的可能性有一个正确的把握。年复一年 、日复一日的治疗是很多夫妇都能坚持的 ，即便如此也并是所有的人都会如愿以偿 ，仍有1/3被确诊有生育问题的夫妇在苦恼之中挣扎 。因此在宝宝到来之前一定要让自己保持心态平和 。
帮助怀孕饮食
核桃仁温补
核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁 ，味甘 ，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂 、脂肪油、蛋白质 、亚油酸 、赖氨酸、亚麻酸等 ，对大脑组织及机体代谢 ，有很重要的作用 。还含有胡萝卜素 、维生素a 、维生素e、维生素b 、维生素c 、磷、钙等 。核桃仁具益肾、补脑 、固精之功，能用治带下 、阳痿、遗精 、早衰 ，并有润肠作用。
核桃仁的食用方法：
“拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣 ，再于锅内放糖 、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时 ，待冷却即可食用。
“核桃仁芝麻糊”：核桃仁 、芝麻 、粳米共磨粉 ，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状 ，可充养肾精 。
“胡桃冰糖汤 ”：核桃仁25克 ，水煮，加冰糖适量 ，每晨1次 ，连服1~3个月 。有益智壮精、补肾之功，可治健忘 、阳痿 、带下、失眠 、腰痛等。
除了以上的内容 ，下面小编提醒您 ，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦 。
例假推迟十五天或者一个月 ，并且在之前在过房事 ，那么很有可能就是怀孕了 。这也是大多女性朋友都知道的一个常识，如果还并没有伴随其它明显症状，大家会选择比较简单快速的测纸来检查 ，但选择检查的时间也是一个关键了。一般几天才能测试怀孕?一般例假过了几天能测出来怀孕?
一般几天才能测试怀孕如果没有采取避孕措施 ，一般来说，在同房后的七到十天即可自行进行检测 ，这个时候女性可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕 ，其实时间越久的话测量怀孕就会越准 。总之在同房之后，最早的一个星期 ，最慢大概三周之后就可以测出是否怀孕 。
如果使用早孕试纸来检测是否怀孕 ，那么可以选择在月经推迟3到5天后进行检测。检测后，如果试纸上显示为两条红杠就说明怀孕 ，相反情况则就表示没有怀孕 。在怀孕6周以上时 ，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显 ，并且嗅觉变得极为灵敏 ，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象 。
专家指出 ，女性朋友在怀孕初期的时候 ，也会表现出对一些气味比较敏感的现象 、具体来看，女性朋友在怀孕5周左右的时候 ，由于孕激素以及荷尔蒙的改变 ，会出现对一些油烟味和腥味的味道比较敏感的现象，也就是闻到这些味道就会出现作呕的现象。
一般例假过了几天能测出来怀孕一般是在排卵期怀孕的几率要大些的 ，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 。为了保险起见 ，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 。如果您月经比较规律的话 ，那么可以计算一下时间 ，在排卵期这时间段内隔天同房，怀孕的几率就要大些的 ，如果不规律 ，可以买排卵试纸测试什么时间排卵，在同房试孕就可以。
这和排卵期也是有关系的，排卵是在月经周期的第14天左右 ，假设此时受精成功了 ，那么受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而验孕棒都是通过测尿HCG来判断的。而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后 ，合体滋养细胞开始分泌才大量产生HCG 。而孕卵着床至少需要11天 。
所以 ，最早6天，想比较准确的话就等11天以后 ，那时候比较准。利用验孕棒可以简便、比较准确的测验出女性是否怀孕 ，因此女性朋友们了解验孕棒什么时候用最准确非常有用 。所以，如果月经周期正常 ，月经期的前三天同房也可以不用避孕 。但是以防万一 ，如果不想要孩子，还是要采取避孕措施为好。
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