网上科普有关“经常流鼻血吃什么好？ ”话题很是火热，小编也是针对经常流鼻血吃什么好？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
生活中我们可能偶尔会有流鼻血的症状，有的时候是因为一些生理性的原因导致的 ，有的时候是因为病理性的原因导致的 ，但是不论是什么原因，流鼻血的时候迅速的止住鼻血是很关键的 。那么，一般流鼻血吃什么好？止鼻血的正确方法具体是什么呢？
1 、经常流鼻血可吃
(1)银耳
在中医学的角度来看 ，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果 ，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火 ，而且还可以达到保健的效果 。
银耳和绿豆用水泡发 ，将银耳撕成小块，滤干备用 。银耳 、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中 ，大火煮开 ，煮30分钟，转小火熬 ，熬制过程中需要注意搅拌 ，并注意水。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖 ，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。
(2)莲藕
据《本草经疏》记载 ，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血 、吐血 、口鼻出血、产后血闷 ，治金疮伤折及止热渴、霍乱 、烦闷 、解酒等 ” 。对无特殊外因的鼻出血患者 ，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果 。此外，藕节可以止血 ，女性可以用红糖加藕节煎水使用。
(3)红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重 ，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣 ，既可补充流失的血液 ，还可补气养颜，何乐而不为呢 。
(4)花生米
花生又叫做长寿果 ，花生含有丰富的不饱和脂肪酸 ，且不含胆固醇，可以帮助清理血管 。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量 ，改善血小板质量 ，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用 。
每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处 。花生要连着红衣一起吃 ，女性经期 、孕期 、产后和哺乳期更应该常吃 ，而且花生红衣还有生发、乌发的效果。
2 、如何快速止鼻血
1 、当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额 ，即可止血 。
2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来 ，喝下去，鼻血会立刻止住 。而且不易再犯。
3 、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔 ，压住这个区域数分钟 ，绝大多数都能止血 。
4 、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果 ，这是武当道家方法 ，虽然简单但是理论高深摸测 。
3、流鼻血吃什么好
1 、花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸 ，且不含胆固醇 ，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷 ，因此有促进凝血的作用 。
2 、莲藕
据《本草经疏》记载 ，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃 ，主消散淤血、吐血 、口鼻出血 、产后血闷 ，治金疮伤折及止热渴、霍乱 、烦闷 、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心 、主补五脏 、实下焦、消食 、止泻 、生肌 ，久服令人心欢止怒 。”
3、蜜梨膏
蜂蜜甘平 ，入肺脾大肠经，能润肠通便 ，补肺润喉 ，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经 ，能治口渴咳嗽便秘 。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用 。新鲜绿叶蔬菜 、黄瓜 、橙子、绿茶、梨 、胡萝卜也有很好的清火作用。
4 、银耳
在中医学的角度来看 ，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的 。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火 ，而且还可以达到保健的效果 。
5、红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱 、血液流失严重 ，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣 ，既可补充你流失的血液 ，还可补气养颜。
6 、南瓜
吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C ，可以护肝 ，而且有一定的健胃作用 。南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素 、维生素等必需氨基酸外 ，南瓜中还有“钴 ” 、“锌 ”和“铁”元素 ，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料 。
7、菠菜
《本草纲目》有记载说 ，食用菠菜可以“通血脉 ，开胸膈，下气调中，止渴润燥 ”。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效 ，还有丰富的维生素C能防止口角炎 ，含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素 ，清除热毒 。
8 、甘蔗
中医认为 ，甘蔗味甘性寒，入肺 、脾、胃经;具有清热 、生津 、润燥止渴、止咳化痰的功效 ，可治大便燥结、反胃欲呕 、心烦口渴 。甘蔗还含有多量的铁 、钙、磷 、锰 、锌等人体必需的微量元素 ，其中铁的含量特别多，居水果之首 ，故甘蔗素有“补血果 ”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热 ，促进排尿。
甘蔗有两种：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗 ，俗称黑皮蔗 ，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗 ，则味甘而性凉 ，有清热之效，能解肺热和肠胃热 。因此在做甘蔗萝卜百合饮时 ，最好选用青甘蔗为宜 。
9、黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉 ，能入脾胃经，能清热解毒 ，利水。可治疗身热 、烦渴 、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒 ，能入肾和胃经，功能解热止渴 ，所以两种合用能润口唇 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用 ，如西红柿、柚子等。
10 、黑芝麻
黑芝麻性味甘 、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。现代医学研究表明 ，黑芝麻含蛋白质 、脂肪 、维生素E、维生素B1、B2 、多种氨基酸及钙 、磷、铁等微量元素 ，有延缓衰老的作用 。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，从而提高免疫力。
秋季流鼻血者应常吃凉血 、滋阴 、清热,多吃富含钙和维生素的食物 ，以上为大家推荐的食物正符合这些条件 ，可以多吃点以上食物 。同时提醒各位，若鼻痒难忍时 ，不要直接用手抠挖 ，可适当在鼻腔内擦眼药膏等清润药物 。预防和治疗季节性鼻出血要从调理自我生活做起。
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